Kinkkukiusaus 650g kalorit ja proteiini
Saarioinen Kinkkukiusaus 650g sisältää 995 kcal ja 26 g proteiinia pakkauksessa, eli 153 kcal ja 4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 110.
Energia
995 kcal153 kcal / 100 gProteiini
26 g4 g / 100 gRasva
60,5 g9,3 g / 100 gHiilihydr.
84,5 g13 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,6 gArvot koko pakkaukselle (kinkkukiusaus 650g, 650 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (650 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Laatikot & pastat, per 100 g
Energia153 vs 143 kcal · +7 %
Proteiini4 vs 5,3 g · −24 %
Rasva9,3 vs 7,3 g · +28 %
Hiilihydraatit13 vs 13,4 g · −3 %
Proteiinia / 100 kcal2,6 vs 3,7 g · −29 %
Keskiarvo = 102 valmisruokaa kategoriassa Laatikot & pastat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU kanan sisäfilee ja couscous 350gMikroateriat · 483 kcal · 32,6 g proteiinia6,7 g / 100 kcal
PROTSKU lihapullat ja proteiinipasta 350gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 522 kcal · 31,9 g proteiinia6,1 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Herkku Classics · 130 kcal · 8,3 g / 100 g | 6,4 |
  Herkku · 92 kcal · 5,8 g / 100 g | 6,3 |
 Lapin Liha · 109 kcal · 6,3 g / 100 g | 5,8 |
 Herkku Classics · 145 kcal · 8,2 g / 100 g | 5,7 |
Samasta kategoriasta (Laatikot & pastat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Kinkkukiusaus 650g sisältää kaloreita?
Kinkkukiusaus 650g: 995 kcal koko pakkauksessa (650 g), eli noin 50 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Kinkkukiusaus 650g sisältää?
26 g pakkauksessa (2,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Laatikot & pastat valmisruoissa on keskimäärin 5,3 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kinkkukiusaus 650g?
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250g: 415 kcal ja 32,5 g proteiinia pakkauksessa (7,8 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet