Laktoositon riisipuuro 270g kalorit ja proteiini
Saarioinen Laktoositon riisipuuro 270g sisältää 251 kcal ja 7,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 93 kcal ja 2,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 104.
Energia
251 kcal93 kcal / 100 gProteiini
7,3 g2,7 g / 100 gRasva
9,2 g3,4 g / 100 gHiilihydr.
35,1 g13 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,9 gArvot koko pakkaukselle (laktoositon riisipuuro 270g, 270 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (270 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Puurot & kiisselit, per 100 g
Energia93 vs 102 kcal · −9 %
Proteiini2,7 vs 2,2 g · +20 %
Rasva3,4 vs 3,2 g · +5 %
Hiilihydraatit13 vs 16,1 g · −19 %
Proteiinia / 100 kcal2,9 vs 2,2 g · +32 %
Keskiarvo = 54 valmisruokaa kategoriassa Puurot & kiisselit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
mainio juustoinen kanakeitto 400gKeitot · 340 kcal · 22,8 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Juustoportti · 89 kcal · 6,4 g / 100 g | 7,2 |
 Juustoportti · 97 kcal · 6,7 g / 100 g | 6,9 |
 Juustoportti · 98 kcal · 6,7 g / 100 g | 6,8 |
 Juustoportti · 115 kcal · 6,4 g / 100 g | 5,6 |
Samasta kategoriasta (Puurot & kiisselit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Laktoositon riisipuuro 270g sisältää kaloreita?
Laktoositon riisipuuro 270g: 251 kcal koko pakkauksessa (270 g), eli noin 13 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Laktoositon riisipuuro 270g sisältää?
7,3 g pakkauksessa (2,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Puurot & kiisselit valmisruoissa on keskimäärin 2,2 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Laktoositon riisipuuro 270g?
Lihakeitto 300g: 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet