Saarioinen Lihamakaronilaatikko: kalorit ja proteiini
Saarioinen Lihamakaronilaatikko 400g sisältää 536 kcal ja 28 g proteiinia pakkauksessa, eli 134 kcal ja 7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 16.
Energia
536 kcal134 kcal / 100 gProteiini
28 g7 g / 100 gRasva
19,2 g4,8 g / 100 gHiilihydr.
60 g15 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
5,2 gArvot koko pakkaukselle (lihamakaronilaatikko 400g, 400 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Laatikot & pastat, per 100 g
Energia134 vs 143 kcal · −6 %
Proteiini7 vs 5,3 g · +32 %
Rasva4,8 vs 7,3 g · −34 %
Hiilihydraatit15 vs 13,4 g · +12 %
Proteiinia / 100 kcal5,2 vs 3,7 g · +41 %
Keskiarvo = 102 valmisruokaa kategoriassa Laatikot & pastat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU kanan sisäfilee ja couscous 350gMikroateriat · 483 kcal · 32,6 g proteiinia6,7 g / 100 kcal
PROTSKU lihapullat ja proteiinipasta 350gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 522 kcal · 31,9 g proteiinia6,1 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Herkku Classics · 130 kcal · 8,3 g / 100 g | 6,4 |
 Herkku · 92 kcal · 5,8 g / 100 g | 6,3 |
 Lapin Liha · 109 kcal · 6,3 g / 100 g | 5,8 |
 Herkku Classics · 145 kcal · 8,2 g / 100 g | 5,7 |
Samasta kategoriasta (Laatikot & pastat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Lihamakaronilaatikko sisältää kaloreita?
Lihamakaronilaatikko 400g: 536 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 27 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Lihamakaronilaatikko sisältää?
28 g pakkauksessa (5,2 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Laatikot & pastat valmisruoissa on keskimäärin 5,3 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Lihamakaronilaatikko?
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250g: 415 kcal ja 32,5 g proteiinia pakkauksessa (7,8 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet