Mainio kermainen kirjolohikeitto 400g kalorit ja proteiini
Saarioinen Mainio kermainen kirjolohikeitto 400g sisältää 380 kcal ja 17,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 95 kcal ja 4,3 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 34.
Energia
380 kcal95 kcal / 100 gProteiini
17,2 g4,3 g / 100 gRasva
22,4 g5,6 g / 100 gHiilihydr.
26 g6,5 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,5 gArvot koko pakkaukselle (mainio kermainen kirjolohikeitto 400g, 400 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g
Energia95 vs 75 kcal · +26 %
Proteiini4,3 vs 2,9 g · +47 %
Rasva5,6 vs 3,8 g · +48 %
Hiilihydraatit6,5 vs 6,8 g · −4 %
Proteiinia / 100 kcal4,5 vs 3,9 g · +16 %
Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
mainio juustoinen kanakeitto 400gKeitot · 340 kcal · 22,8 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g | 10,3 |
  Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g | 9,2 |
 Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,9 |
 Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,8 |
Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Mainio kermainen kirjolohikeitto 400g sisältää kaloreita?
Mainio kermainen kirjolohikeitto 400g: 380 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 19 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Mainio kermainen kirjolohikeitto 400g sisältää?
17,2 g pakkauksessa (4,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Mainio kermainen kirjolohikeitto 400g?
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250g: 338 kcal ja 25 g proteiinia pakkauksessa (7,4 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet