Saarioinen Pinaattikeitto: kalorit ja proteiini
Saarioinen Pinaattikeitto 300g sisältää 225 kcal ja 6,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 75 kcal ja 2,3 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 101.
Energia
225 kcal75 kcal / 100 gProteiini
6,9 g2,3 g / 100 gRasva
12,9 g4,3 g / 100 gHiilihydr.
19,8 g6,6 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,1 gArvot koko pakkaukselle (pinaattikeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g
Energia75 vs 75 kcal · ±0 %
Proteiini2,3 vs 2,9 g · −22 %
Rasva4,3 vs 3,8 g · +13 %
Hiilihydraatit6,6 vs 6,8 g · −2 %
Proteiinia / 100 kcal3,1 vs 3,9 g · −21 %
Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal
PROTSKU Rouhea puuro 310gPuurot & kiisselit · 251 kcal · 15,8 g proteiinia6,3 g / 100 kcal
jauhelihakeitto 300gKeitot · 150 kcal · 9,3 g proteiinia6,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g | 10,3 |
 Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g | 9,2 |
 Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,9 |
 Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,8 |
Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Pinaattikeitto sisältää kaloreita?
Pinaattikeitto 300g: 225 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 11 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Pinaattikeitto sisältää?
6,9 g pakkauksessa (3,1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Pinaattikeitto?
Lihakeitto 300g: 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet