Atria Punajuurisalaatti: kalorit ja proteiini
Atria Punajuurisalaatti 400g sisältää 552 kcal ja 3,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 138 kcal ja 0,9 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 75 Atria-tuotteesta sijalla 71.
Energia
552 kcal138 kcal / 100 gProteiini
3,6 g0,9 g / 100 gRasva
44 g11 g / 100 gHiilihydr.
29,6 g7,4 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
0,7 gArvot koko pakkaukselle (punajuurisalaatti 400g, 400 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g
Energia138 vs 222 kcal · −38 %
Proteiini0,9 vs 4,6 g · −80 %
Rasva11 vs 14,3 g · −23 %
Hiilihydraatit7,4 vs 17,8 g · −58 %
Proteiinia / 100 kcal0,7 vs 2,1 g · −68 %
Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Artesaani naudanlihakeitto 340gKeitot · 180 kcal · 13,3 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
Kunnon Arki hernekeitto 300gKeitot · 291 kcal · 21,3 g proteiinia7,3 g / 100 kcal
Kunnon Arki vegaaninen hernebolognesepasta 300gMikroateriat · 360 kcal · 19,2 g proteiinia5,3 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g | 4,6 |
 Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g | 4,3 |
  Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
 Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Atria Punajuurisalaatti sisältää kaloreita?
Punajuurisalaatti 400g: 552 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 28 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Atria Punajuurisalaatti sisältää?
3,6 g pakkauksessa (0,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.
Mikä Atria-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Punajuurisalaatti?
Artesaani naudanlihakeitto 340g: 180 kcal ja 13,3 g proteiinia pakkauksessa (7,4 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Atria-tuotteet