Kinkkukolmioleipä 150g kalorit ja proteiini
Coop Kinkkukolmioleipä 150g sisältää 305 kcal ja 10,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 203 kcal ja 6,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 52 Coop-valmisateriasta sijalla 31.
Energia
305 kcal203 kcal / 100 gProteiini
10,1 g6,7 g / 100 gRasva
12 g8 g / 100 gHiilihydr.
37,5 g25 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,3 gArvot koko pakkaukselle (Kinkkukolmioleipä 150g, 150 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (150 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Leivät, wrapit & paniinit, per 100 g
Energia203 vs 255 kcal · −20 %
Proteiini6,7 vs 8,9 g · −24 %
Rasva8 vs 13,5 g · −41 %
Hiilihydraatit25 vs 23,5 g · +6 %
Proteiinia / 100 kcal3,3 vs 3,5 g · −5 %
Keskiarvo = 121 valmisruokaa kategoriassa Leivät, wrapit & paniinit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Hernekeitto 435gKeitot · 339 kcal · 17 g proteiinia5 g / 100 kcal
Tonnikala-pastasalaatti 300gSalaattiateriat · 348 kcal · 16,2 g proteiinia4,7 g / 100 kcal
Pizza tomaatti-mozzarella 120gPizzat · 289 kcal · 13,2 g proteiinia4,6 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 141 kcal · 8 g / 100 g | 5,7 |
 Tuntematon · 218 kcal · 12 g / 100 g | 5,5 |
  Chef Lundén · 222 kcal · 12 g / 100 g | 5,4 |
  Pirkka · 282 kcal · 15 g / 100 g | 5,3 |
Samasta kategoriasta (Leivät, wrapit & paniinit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Coop Kinkkukolmioleipä 150g sisältää kaloreita?
Kinkkukolmioleipä 150g: 305 kcal koko pakkauksessa (150 g), eli noin 15 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Coop Kinkkukolmioleipä 150g sisältää?
10,1 g pakkauksessa (3,3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Leivät, wrapit & paniinit valmisruoissa on keskimäärin 8,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Coop-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kinkkukolmioleipä 150g?
Pizza tomaatti-mozzarella 120g: 289 kcal ja 13,2 g proteiinia pakkauksessa (4,6 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Coop-tuotteet