Texmex-kanawrap 200 g kalorit ja proteiini
Coop Texmex-kanawrap 200 g sisältää 462 kcal ja 15,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 231 kcal ja 7,6 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 52 Coop-valmisateriasta sijalla 32.
Energia
462 kcal231 kcal / 100 gProteiini
15,2 g7,6 g / 100 gRasva
26 g13 g / 100 gHiilihydr.
42 g21 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,3 gArvot koko pakkaukselle (texmex-kanawrap 200 g, 200 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (200 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Leivät, wrapit & paniinit, per 100 g
Energia231 vs 255 kcal · −9 %
Proteiini7,6 vs 8,9 g · −14 %
Rasva13 vs 13,5 g · −3 %
Hiilihydraatit21 vs 23,5 g · −11 %
Proteiinia / 100 kcal3,3 vs 3,5 g · −6 %
Keskiarvo = 121 valmisruokaa kategoriassa Leivät, wrapit & paniinit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Hernekeitto 435gKeitot · 339 kcal · 17 g proteiinia5 g / 100 kcal
Tonnikala-pastasalaatti 300gSalaattiateriat · 348 kcal · 16,2 g proteiinia4,7 g / 100 kcal
Pizza pepperoni 120gPizzat · 346 kcal · 15,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 141 kcal · 8 g / 100 g | 5,7 |
 Tuntematon · 218 kcal · 12 g / 100 g | 5,5 |
  Chef Lundén · 222 kcal · 12 g / 100 g | 5,4 |
  Pirkka · 282 kcal · 15 g / 100 g | 5,3 |
Samasta kategoriasta (Leivät, wrapit & paniinit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Coop Texmex-kanawrap 200 g sisältää kaloreita?
Texmex-kanawrap 200 g: 462 kcal koko pakkauksessa (200 g), eli noin 23 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Coop Texmex-kanawrap 200 g sisältää?
15,2 g pakkauksessa (3,3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Leivät, wrapit & paniinit valmisruoissa on keskimäärin 8,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Coop-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Texmex-kanawrap 200 g?
Hernekeitto 435g: 339 kcal ja 17 g proteiinia pakkauksessa (5 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Coop-tuotteet