HKMikroateriat

HK Isosti makua kanapasta 430g: kalorit ja proteiini

HK Isosti makua kanapasta 430g sisältää 636 kcal ja 29,7 g proteiinia pakkauksessa, eli 148 kcal ja 6,9 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 41 HK-valmisateriasta sijalla 13.

Energia

636 kcal148 kcal / 100 g

Proteiini

29,7 g6,9 g / 100 g

Rasva

21,1 g4,9 g / 100 g

Hiilihydr.

77,4 g18 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

4,7 g

Arvot koko pakkaukselle (Isosti makua kanapasta 430g, 430 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia32 %

Proteiini59 %

Rasva30 %

Hiilihydraatit30 %

Koko pakkaus (430 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g

Energia148 vs 150 kcal · −1 %

Proteiini6,9 vs 5,9 g · +16 %

Rasva4,9 vs 7,1 g · −31 %

Hiilihydraatit18 vs 14,9 g · +21 %

Proteiinia / 100 kcal4,7 vs 3,9 g · +18 %

Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

panini kebab-cheddar 210gHampurilaiset & kebabit · 630 kcal · 31,5 g proteiinia5 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250g Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g	Saarioinen	7,8	166 kcal	13 g
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250g Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g	Saarioinen	7,4	135 kcal	10 g
kana-pekonipasta 350g Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g	Herkku	7,2	137 kcal	9,8 g
Broilerin sisäfile ja nuudelia 360g Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g	Kokkikartano	7,1	156 kcal	11 g

Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko HK Isosti makua kanapasta 430g sisältää kaloreita?

Isosti makua kanapasta 430g: 636 kcal koko pakkauksessa (430 g), eli noin 32 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia HK Isosti makua kanapasta 430g sisältää?

29,7 g pakkauksessa (4,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.

Mikä HK-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Isosti makua kanapasta 430g?

Panini kebab-cheddar 210g: 630 kcal ja 31,5 g proteiinia pakkauksessa (5 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.

Kaikki HK-tuotteet