Lohimurekepihvi ja yrttiperunamuusi 350g kalorit ja proteiini
Kokkikartano Lohimurekepihvi ja yrttiperunamuusi 350g sisältää 480 kcal ja 22,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 137 kcal ja 6,3 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kokkikartano-valmisateriasta sijalla 25.
Energia
480 kcal137 kcal / 100 gProteiini
22,1 g6,3 g / 100 gRasva
26,6 g7,6 g / 100 gHiilihydr.
36,4 g10,4 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,6 gArvot koko pakkaukselle (lohimurekepihvi ja yrttiperunamuusi 350g, 350 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia137 vs 215 kcal · −36 %
Proteiini6,3 vs 10,5 g · −40 %
Rasva7,6 vs 12 g · −37 %
Hiilihydraatit10,4 vs 15,3 g · −32 %
Proteiinia / 100 kcal4,6 vs 4,9 g · −6 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Broilerin sisäfile ja nuudelia 360gMikroateriat · 562 kcal · 39,6 g proteiinia7,1 g / 100 kcal
broileririsotto ja basilikapapuja 360gMikroateriat · 464 kcal · 32,4 g proteiinia7 g / 100 kcal
palapaisti ja muusi 350gMikroateriat · 473 kcal · 27,7 g proteiinia5,9 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Pirkka · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Atria · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Saarioinen · 149 kcal · 9,1 g / 100 g | 6,1 |
 Saarioinen · 233 kcal · 13 g / 100 g | 5,6 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kokkikartano Lohimurekepihvi ja yrttiperunamuusi 350g sisältää kaloreita?
Lohimurekepihvi ja yrttiperunamuusi 350g: 480 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 24 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kokkikartano Lohimurekepihvi ja yrttiperunamuusi 350g sisältää?
22,1 g pakkauksessa (4,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Mikä Kokkikartano-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Lohimurekepihvi ja yrttiperunamuusi 350g?
Broileririsotto ja basilikapapuja 360g: 464 kcal ja 32,4 g proteiinia pakkauksessa (7 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Kokkikartano-tuotteet