KotimaistaLisäkesalaatit & lisukkeet

Aurinkosalaatti 350g kalorit ja proteiini

Kotimaista Aurinkosalaatti 350g sisältää 252 kcal ja 2,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 72 kcal ja 0,8 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 23 Kotimaista-tuotteesta sijalla 20.

Energia

252 kcal72 kcal / 100 g

Proteiini

2,8 g0,8 g / 100 g

Rasva

12,3 g3,5 g / 100 g

Hiilihydr.

29,4 g8,4 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

1,1 g

Arvot koko pakkaukselle (Aurinkosalaatti 350g, 350 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia13 %

Proteiini6 %

Rasva18 %

Hiilihydraatit11 %

Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g

Energia72 vs 222 kcal · −68 %

Proteiini0,8 vs 4,6 g · −83 %

Rasva3,5 vs 14,3 g · −76 %

Hiilihydraatit8,4 vs 17,8 g · −53 %

Proteiinia / 100 kcal1,1 vs 2,1 g · −46 %

Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

Luomu kasvishernekeitto 435gKeitot · 231 kcal · 21,3 g proteiinia9,2 g / 100 kcal

laktoositon ohrapuuro 300gPuurot & kiisselit · 159 kcal · 7,8 g proteiinia4,9 g / 100 kcal

Kirjolohikiusaus 300gLaatikot & pastat · 303 kcal · 13,8 g proteiinia4,6 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
tuorepasta Parman kinkku tortellini 250g Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g	Rana	4,6	282 kcal	13 g
kinkku-mozzarella juusto tortelloni tuorepasta 250g Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g	Rana	4,3	258 kcal	11 g
Tortelloni tuorepasta ilmakuivattu kinkku 250 g Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g	Coop	4,2	283 kcal	12 g
tortelloni with cheese 250g Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g	Brema	4,2	286 kcal	12 g

Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Kotimaista Aurinkosalaatti 350g sisältää kaloreita?

Aurinkosalaatti 350g: 252 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 13 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Kotimaista Aurinkosalaatti 350g sisältää?

2,8 g pakkauksessa (1,1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.

Mikä Kotimaista-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Aurinkosalaatti 350g?

Luomu kasvishernekeitto 435g: 231 kcal ja 21,3 g proteiinia pakkauksessa (9,2 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Kotimaista-tuotteet