Vispipuuro 400g kalorit ja proteiini
Kotimaista Vispipuuro 400g sisältää 304 kcal ja 4,4 g proteiinia pakkauksessa, eli 76 kcal ja 1,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 15 Kotimaista-valmisateriasta sijalla 14.
Energia
304 kcal76 kcal / 100 gProteiini
4,4 g1,1 g / 100 gRasva
2,4 g0,6 g / 100 gHiilihydr.
72 g18 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1,4 gArvot koko pakkaukselle (Vispipuuro 400g, 400 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (400 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Puurot & kiisselit, per 100 g
Energia76 vs 102 kcal · −25 %
Proteiini1,1 vs 2,2 g · −51 %
Rasva0,6 vs 3,2 g · −81 %
Hiilihydraatit18 vs 16,1 g · +12 %
Proteiinia / 100 kcal1,4 vs 2,2 g · −34 %
Keskiarvo = 54 valmisruokaa kategoriassa Puurot & kiisselit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Luomu kasvishernekeitto 435gKeitot · 231 kcal · 21,3 g proteiinia9,2 g / 100 kcal
laktoositon ohrapuuro 300gPuurot & kiisselit · 159 kcal · 7,8 g proteiinia4,9 g / 100 kcal
Hernekeitto 435gKeitot · 374 kcal · 18,3 g proteiinia4,9 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Juustoportti · 89 kcal · 6,4 g / 100 g | 7,2 |
 Juustoportti · 97 kcal · 6,7 g / 100 g | 6,9 |
 Juustoportti · 98 kcal · 6,7 g / 100 g | 6,8 |
  Saarioinen · 81 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,3 |
Samasta kategoriasta (Puurot & kiisselit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kotimaista Vispipuuro 400g sisältää kaloreita?
Vispipuuro 400g: 304 kcal koko pakkauksessa (400 g), eli noin 15 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kotimaista Vispipuuro 400g sisältää?
4,4 g pakkauksessa (1,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Puurot & kiisselit valmisruoissa on keskimäärin 2,2 g proteiinia / 100 g.
Mikä Kotimaista-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Vispipuuro 400g?
Luomu kasvishernekeitto 435g: 231 kcal ja 21,3 g proteiinia pakkauksessa (9,2 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Kotimaista-tuotteet