Pollo Rulla kalorit ja proteiini
Kotipizza Pollo Rulla sisältää 890 kcal ja 46,9 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kotipizza-pääruoasta sijalla 27.
Energia
890 kcalProteiini
46,9 gRasva
44,1 gHiilihydr.
71,4 gProteiinia / 100 kcal
5,3 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Kotipizza Americana
Energia890 vs 985 kcal · −10 %
Proteiini46,9 vs 56,5 g · −17 %
Rasva44,1 vs 45,5 g · −3 %
Hiilihydraatit71,4 vs 87,6 g · −18 %
Proteiinia / 100 kcal5,3 vs 5,7 g · −8 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Subway · 495 kcal · 41 g | 8,3 |
 Subway · 468 kcal · 35 g | 7,5 |
  Fafa's · 578 kcal · 42,7 g | 7,4 |
 Subway · 435 kcal · 31 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Wrapit, tacot & pitat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kotipizza Pollo Rulla sisältää kaloreita?
Pollo Rulla: 890 kcal annoksessa, eli noin 45 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kotipizza Pollo Rulla sisältää?
46,9 g annoksessa (5,3 g proteiinia / 100 kcal). Se on 32 % vähemmän kuin Kotipizza-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Kotipizza-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Pollo Rulla?
Kana Kotzone: 752 kcal ja 52,1 g proteiinia (6,9 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Kotipizza: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Kotipizza-tuotteet