Saimaan Rulla kalorit ja proteiini
Kotipizza Saimaan Rulla sisältää 748 kcal ja 40 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kotipizza-pääruoasta sijalla 23.
Energia
748 kcalProteiini
40 gRasva
35,4 gHiilihydr.
67,7 gProteiinia / 100 kcal
5,3 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Kotipizza Americana
Energia748 vs 985 kcal · −24 %
Proteiini40 vs 56,5 g · −29 %
Rasva35,4 vs 45,5 g · −22 %
Hiilihydraatit67,7 vs 87,6 g · −23 %
Proteiinia / 100 kcal5,3 vs 5,7 g · −7 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Subway · 495 kcal · 41 g | 8,3 |
 Subway · 468 kcal · 35 g | 7,5 |
  Fafa's · 578 kcal · 42,7 g | 7,4 |
 Subway · 435 kcal · 31 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Wrapit, tacot & pitat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kotipizza Saimaan Rulla sisältää kaloreita?
Saimaan Rulla: 748 kcal annoksessa, eli noin 37 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kotipizza Saimaan Rulla sisältää?
40 g annoksessa (5,3 g proteiinia / 100 kcal). Se on 42 % vähemmän kuin Kotipizza-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Kotipizza-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Saimaan Rulla?
Tulinen kana Kotzone: 735 kcal ja 41,5 g proteiinia (5,6 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Kotipizza: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Kotipizza-tuotteet