OLOLaatikot & pastat
Creative Kitchen lasagne bolognese 370g kalorit ja proteiini
OLO Creative Kitchen lasagne bolognese 370g sisältää 533 kcal ja 26,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 144 kcal ja 7,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on kahdeksasta OLO-valmisateriasta ensimmäisellä sijalla.
Energia
533 kcal144 kcal / 100 gProteiini
26,3 g7,1 g / 100 gRasva
29,6 g8 g / 100 gHiilihydr.
37,7 g10,2 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,9 gArvot koko pakkaukselle (Creative Kitchen lasagne bolognese 370g, 370 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (370 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Laatikot & pastat, per 100 g
Energia144 vs 143 kcal · ±0 %
Proteiini7,1 vs 5,3 g · +34 %
Rasva8 vs 7,3 g · +10 %
Hiilihydraatit10,2 vs 13,4 g · −24 %
Proteiinia / 100 kcal4,9 vs 3,7 g · +33 %
Keskiarvo = 102 valmisruokaa kategoriassa Laatikot & pastat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä
Creative Kitchen kirjolohipihvi rapukastikkeessa 320gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 544 kcal · 18,6 g proteiinia3,4 g / 100 kcal
Creative Kitchen kirjolohikeitto 320gKeitot · 416 kcal · 13,4 g proteiinia3,2 g / 100 kcal
Creative Kitchen lihapullia maustepippurikastikeessa 320gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 563 kcal · 17 g proteiinia3 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Herkku Classics · 130 kcal · 8,3 g / 100 g | 6,4 |
 Herkku · 92 kcal · 5,8 g / 100 g | 6,3 |
 Lapin Liha · 109 kcal · 6,3 g / 100 g | 5,8 |
 Herkku Classics · 145 kcal · 8,2 g / 100 g | 5,7 |
Samasta kategoriasta (Laatikot & pastat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko OLO Creative Kitchen lasagne bolognese 370g sisältää kaloreita?
Creative Kitchen lasagne bolognese 370g: 533 kcal koko pakkauksessa (370 g), eli noin 27 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia OLO Creative Kitchen lasagne bolognese 370g sisältää?
26,3 g pakkauksessa (4,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Laatikot & pastat valmisruoissa on keskimäärin 5,3 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet