OLOKeitot
Creative Kitchen maa-artisokkakeitto 300g kalorit ja proteiini
OLO Creative Kitchen maa-artisokkakeitto 300g sisältää 225 kcal ja 3,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 75 kcal ja 1,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on kahdeksasta OLO-valmisateriasta seitsemännellä sijalla.
Energia
225 kcal75 kcal / 100 gProteiini
3,3 g1,1 g / 100 gRasva
14,1 g4,7 g / 100 gHiilihydr.
21,3 g7,1 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1,5 gArvot koko pakkaukselle (Creative Kitchen maa-artisokkakeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g
Energia75 vs 75 kcal · ±0 %
Proteiini1,1 vs 2,9 g · −62 %
Rasva4,7 vs 3,8 g · +24 %
Hiilihydraatit7,1 vs 6,8 g · +5 %
Proteiinia / 100 kcal1,5 vs 3,9 g · −62 %
Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä
Creative Kitchen lasagne bolognese 370gLaatikot & pastat · 533 kcal · 26,3 g proteiinia4,9 g / 100 kcal
Creative Kitchen kirjolohipihvi rapukastikkeessa 320gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 544 kcal · 18,6 g proteiinia3,4 g / 100 kcal
Creative Kitchen kirjolohikeitto 320gKeitot · 416 kcal · 13,4 g proteiinia3,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g | 10,3 |
 Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g | 9,2 |
 Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,9 |
 Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,8 |
Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko OLO Creative Kitchen maa-artisokkakeitto 300g sisältää kaloreita?
Creative Kitchen maa-artisokkakeitto 300g: 225 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 11 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia OLO Creative Kitchen maa-artisokkakeitto 300g sisältää?
3,3 g pakkauksessa (1,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet