XtraPyörykät, pihvit & ohukaiset
Xtra Ohukaiset 480 g: kalorit ja proteiini
Xtra Ohukaiset 480 g sisältää 1 157 kcal ja 23,5 g proteiinia pakkauksessa, eli 241 kcal ja 4,9 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on neljästä Xtra-valmisateriasta neljännellä sijalla.
Energia
1 157 kcal241 kcal / 100 gProteiini
23,5 g4,9 g / 100 gRasva
52,8 g11 g / 100 gHiilihydr.
144 g30 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2 gArvot koko pakkaukselle (ohukaiset 480 g, 480 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (480 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia241 vs 215 kcal · +12 %
Proteiini4,9 vs 10,5 g · −53 %
Rasva11 vs 12 g · −8 %
Hiilihydraatit30 vs 15,3 g · +96 %
Proteiinia / 100 kcal2 vs 4,9 g · −58 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä
lasagne bolognese 1000 gLaatikot & pastat · 1 520 kcal · 52 g proteiinia3,4 g / 100 kcal
pepperonipizza 2 kpl 560 g (2x280 g) pakastePizzat · 1 596 kcal · 53,8 g proteiinia3,4 g / 100 kcal
Pyttipannu 1 kgPakasteateriat · 1 460 kcal · 40 g proteiinia2,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Pirkka · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Atria · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Saarioinen · 149 kcal · 9,1 g / 100 g | 6,1 |
 Saarioinen · 233 kcal · 13 g / 100 g | 5,6 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Xtra Ohukaiset 480 g sisältää kaloreita?
Ohukaiset 480 g: 1 157 kcal koko pakkauksessa (480 g), eli noin 58 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Xtra Ohukaiset 480 g sisältää?
23,5 g pakkauksessa (2 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla