JuustoporttiKeitot
Juustoportti Proteiini-pinaattikeitto 300g: kalorit ja proteiini
Juustoportti Proteiini-pinaattikeitto 300g sisältää 231 kcal ja 20,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 77 kcal ja 6,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 12 Juustoportti-valmisateriasta neljännellä sijalla.
Energia
231 kcal77 kcal / 100 gProteiini
20,1 g6,7 g / 100 gRasva
9,3 g3,1 g / 100 gHiilihydr.
12,6 g4,2 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
8,7 gArvot koko pakkaukselle (proteiini-pinaattikeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g
Energia77 vs 75 kcal · +2 %
Proteiini6,7 vs 2,9 g · +128 %
Rasva3,1 vs 3,8 g · −18 %
Hiilihydraatit4,2 vs 6,8 g · −38 %
Proteiinia / 100 kcal8,7 vs 3,9 g · +123 %
Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Arvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g | 9,2 |
  Jalostaja · 35 kcal · 3 g / 100 g | 8,6 |
  Apetit · 55 kcal · 4,5 g / 100 g | 8,2 |
 Kymppi · 74 kcal · 6 g / 100 g | 8,1 |
Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Juustoportti Proteiini-pinaattikeitto 300g sisältää kaloreita?
Proteiini-pinaattikeitto 300g: 231 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 12 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Juustoportti Proteiini-pinaattikeitto 300g sisältää?
20,1 g pakkauksessa (8,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Juustoportti-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Proteiini-pinaattikeitto 300g?
Proteiini-kanakeitto 300g: 204 kcal ja 21 g proteiinia pakkauksessa (10,3 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla