Jalostaja valmisruoat: kalorit ja proteiini

Parhaat valinnat

#	Tuote	Proteiinia, g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g	Rasva / 100 g	Hiilihydraatit / 100 g	Pakkaus
1	Lihakeitto 550 ml 35 kcal · 3 g proteiinia / 100 g	8,6	35 kcal	3 g	0,4 g	4,1 g	550 g · 193 kcal
2	Reilusti lihaisa hernekeitto 435–860 g · kaksi kokoa 100 kcal · 7,9 g proteiinia / 100 g	7,9	100 kcal	7,9 g	3,9 g	6,4 g	435 g · 435 kcal
3	Kasvishernekeitto 435 g 64 kcal · 4,8 g proteiinia / 100 g	7,5	64 kcal	4,8 g	0,4 g	7,7 g	435 g · 278 kcal
4	Luomu hernekeitto 435 g 91 kcal · 6,6 g proteiinia / 100 g	7,3	91 kcal	6,6 g	2,3 g	8 g	435 g · 396 kcal
5	Stroganoff 400 g 175 kcal · 12 g proteiinia / 100 g	6,9	175 kcal	12 g	12 g	4,8 g	400 g · 700 kcal
6	Chili con Carne 400 g 84 kcal · 5,3 g proteiinia / 100 g	6,3	84 kcal	5,3 g	1,3 g	12 g	400 g · 336 kcal
7	HÄRKIS®-hernekeitto 435 g 101 kcal · 6,2 g proteiinia / 100 g	6,1	101 kcal	6,2 g	0,9 g	15 g	435 g · 439 kcal
8	Perinteinen Hernekeitto 435–860 g · kaksi kokoa 107 kcal · 6,4 g proteiinia / 100 g	6	107 kcal	6,4 g	4,2 g	8 g	435 g · 465 kcal
9	Lihapyörykät ruskeakastikkeessa 400 g 105 kcal · 6,2 g proteiinia / 100 g	5,9	105 kcal	6,2 g	5,5 g	8,5 g	400 g · 420 kcal
10	Tomaattilinssikeitto 550ml 50 kcal · 2,8 g proteiinia / 100 g	5,6	50 kcal	2,8 g	0,3 g	7,8 g	550 g · 275 kcal
11	Lihapullakastike 400 g 128 kcal · 6,5 g proteiinia / 100 g	5,1	128 kcal	6,5 g	7,6 g	7,9 g	400 g · 512 kcal
12	Palvilihahernekeitto 435g 134 kcal · 6,7 g proteiinia / 100 g	5	134 kcal	6,7 g	5 g	14 g	435 g · 583 kcal
13	Lihaisa hernekeitto 550ml 95 kcal · 4,7 g proteiinia / 100 g	4,9	95 kcal	4,7 g	4,1 g	8,5 g	550 g · 523 kcal
14	Bolognese-pasta-ateria 300 g 86 kcal · 4,1 g proteiinia / 100 g	4,8	86 kcal	4,1 g	3,1 g	10 g	300 g · 258 kcal
15	Herkkulihapullaruskeakastike 400 g 145 kcal · 6,3 g proteiinia / 100 g	4,3	145 kcal	6,3 g	9,2 g	8,8 g	400 g · 580 kcal
16	Meetvursti-pasta-ateria 300 g 105 kcal · 4,1 g proteiinia / 100 g	3,9	105 kcal	4,1 g	5 g	10 g	300 g · 315 kcal
17	Kanakeitto 550ml 65 kcal · 2,5 g proteiinia / 100 g	3,8	65 kcal	2,5 g	3,5 g	5,7 g	550 g · 358 kcal
18	Carbonara-pasta-ateria 300 g 129 kcal · 4,1 g proteiinia / 100 g	3,2	129 kcal	4,1 g	5,5 g	16 g	300 g · 387 kcal
19	Tomaattikeitto 550ml 28 kcal · 0,8 g proteiinia / 100 g	2,9	28 kcal	0,8 g	0,2 g	5,7 g	550 g · 154 kcal
20	Italian pastavuoka 270 g 351 kcal · 10 g proteiinia / 100 g	2,8	351 kcal	10 g	4 g	66 g	270 g · 948 kcal
21	Kasvissosekeitto 500 g 60 kcal · 1,6 g proteiinia / 100 g	2,7	60 kcal	1,6 g	3,7 g	4,6 g	500 g · 300 kcal
22	Luomu kasvissosekeitto 550 ml 30 kcal · 0,6 g proteiinia / 100 g	2	30 kcal	0,6 g	0,1 g	5,6 g	550 g · 165 kcal
23	Kermainen Riistakeitto 400g 83 kcal · 1,5 g proteiinia / 100 g	1,8	83 kcal	1,5 g	5,9 g	5,9 g	400 g · 332 kcal
24	Juustoinen savuporokeitto 350ml 70 kcal · 1,1 g proteiinia / 100 g	1,6	70 kcal	1,1 g	4,7 g	5,7 g	350 g · 245 kcal
25	Juustoinen savuporokeitto 550 ml 70 kcal · 1,1 g proteiinia / 100 g	1,6	70 kcal	1,1 g	4,7 g	5,7 g	550 g · 385 kcal
26	Juustoinen Savuporokeitto 900ml 70 kcal · 1,1 g proteiinia / 100 g	1,6	70 kcal	1,1 g	4,7 g	6,1 g	900 g · 630 kcal
27	Tomaatti-tuorejuustokeitto 500 g 70 kcal · 1 g proteiinia / 100 g	1,4	70 kcal	1 g	4,5 g	5,9 g	500 g · 350 kcal
28	Bataatti-kurpitsasosekeitto 550ml 70 kcal · 0,8 g proteiinia / 100 g	1,1	70 kcal	0,8 g	2,6 g	9,5 g	550 g · 385 kcal
29	Pinaattikeitto 350 ml 88 kcal · 0,9 g proteiinia / 100 g	1	88 kcal	0,9 g	7 g	5,3 g	350 g · 308 kcal
30	Vegaaninen Coleslaw-salaatti 270 g 136 kcal · 0,9 g proteiinia / 100 g	0,7	136 kcal	0,9 g	11 g	9 g	270 g · 367 kcal
31	Vegaaninen perunasalaatti 270 g 176 kcal · 0,9 g proteiinia / 100 g	0,5	176 kcal	0,9 g	14 g	12 g	270 g · 475 kcal
32	Vegaaninen punajuurisalaatti 270 g 167 kcal · 0,7 g proteiinia / 100 g	0,4	167 kcal	0,7 g	14 g	9,6 g	270 g · 451 kcal

Arvot per 100 g, pakkaus-sarakkeessa koko pakkaus. Saman tuotteen eri koot ovat yhdellä rivillä; arvot ovat sen koon, jossa on eniten proteiinia kaloreihin nähden. Lähde: S-kaupat ja K-Ruoka (valmistajan ilmoittamat arvot). Päivitetty 29.9.2026.

Usein kysyttyä

Muut merkit