JuustoporttiPuurot & kiisselit
Juustoportti Proteiini-riisipuuro 300g: kalorit ja proteiini
Juustoportti Proteiini-riisipuuro 300g sisältää 291 kcal ja 20,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 97 kcal ja 6,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 12 Juustoportti-valmisateriasta kuudennella sijalla.
Energia
291 kcal97 kcal / 100 gProteiini
20,1 g6,7 g / 100 gRasva
10,8 g3,6 g / 100 gHiilihydr.
28,2 g9,4 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
6,9 gArvot koko pakkaukselle (proteiini-riisipuuro 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Puurot & kiisselit, per 100 g
Energia97 vs 102 kcal · −5 %
Proteiini6,7 vs 2,2 g · +198 %
Rasva3,6 vs 3,2 g · +11 %
Hiilihydraatit9,4 vs 16,1 g · −42 %
Proteiinia / 100 kcal6,9 vs 2,2 g · +213 %
Keskiarvo = 54 valmisruokaa kategoriassa Puurot & kiisselit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Arvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 81 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,3 |
 Kotimaista · 53 kcal · 2,6 g / 100 g | 4,9 |
 Saarioinen · 72 kcal · 3,5 g / 100 g | 4,9 |
 Kotimaista · 66 kcal · 3 g / 100 g | 4,5 |
Samasta kategoriasta (Puurot & kiisselit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Juustoportti Proteiini-riisipuuro 300g sisältää kaloreita?
Proteiini-riisipuuro 300g: 291 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 15 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Juustoportti Proteiini-riisipuuro 300g sisältää?
20,1 g pakkauksessa (6,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Puurot & kiisselit valmisruoissa on keskimäärin 2,2 g proteiinia / 100 g.
Mikä Juustoportti-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Proteiini-riisipuuro 300g?
Proteiini-kanakeitto 300g: 204 kcal ja 21 g proteiinia pakkauksessa (10,3 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla