JuustoporttiPuurot & kiisselit
Juustoportti Proteiini-suklaapuuro 250g: kalorit ja proteiini
Juustoportti Proteiini-suklaapuuro 250g sisältää 288 kcal ja 16 g proteiinia pakkauksessa, eli 115 kcal ja 6,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 12 Juustoportti-valmisateriasta kahdeksannella sijalla.
Energia
288 kcal115 kcal / 100 gProteiini
16 g6,4 g / 100 gRasva
10 g4 g / 100 gHiilihydr.
32,5 g13 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
5,6 gArvot koko pakkaukselle (proteiini-suklaapuuro 250g, 250 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (250 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Puurot & kiisselit, per 100 g
Energia115 vs 102 kcal · +13 %
Proteiini6,4 vs 2,2 g · +185 %
Rasva4 vs 3,2 g · +23 %
Hiilihydraatit13 vs 16,1 g · −19 %
Proteiinia / 100 kcal5,6 vs 2,2 g · +152 %
Keskiarvo = 54 valmisruokaa kategoriassa Puurot & kiisselit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
proteiini-kanakeitto 300gKeitot · 204 kcal · 21 g proteiinia10,3 g / 100 kcal
proteiini-tomaatti-linssikeitto 300gKeitot · 225 kcal · 20,1 g proteiinia8,9 g / 100 kcal
proteiini-bataatti-chilikeitto 300gKeitot · 228 kcal · 20,1 g proteiinia8,8 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 81 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,3 |
 Kotimaista · 53 kcal · 2,6 g / 100 g | 4,9 |
 Saarioinen · 72 kcal · 3,5 g / 100 g | 4,9 |
 Kotimaista · 66 kcal · 3 g / 100 g | 4,5 |
Samasta kategoriasta (Puurot & kiisselit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Juustoportti Proteiini-suklaapuuro 250g sisältää kaloreita?
Proteiini-suklaapuuro 250g: 288 kcal koko pakkauksessa (250 g), eli noin 14 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Juustoportti Proteiini-suklaapuuro 250g sisältää?
16 g pakkauksessa (5,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Puurot & kiisselit valmisruoissa on keskimäärin 2,2 g proteiinia / 100 g.
Mikä Juustoportti-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Proteiini-suklaapuuro 250g?
Proteiini-kanakeitto 300g: 204 kcal ja 21 g proteiinia pakkauksessa (10,3 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla