FazerPiirakat & pasteijat
Fazer Rukiinen Riisipiirakka: kalorit ja proteiini
Fazer Rukiinen Riisipiirakka 6kpl 420g sisältää 836 kcal ja 15,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 199 kcal ja 3,6 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on viidestä Fazer-valmisateriasta neljännellä sijalla.
Energia
836 kcal199 kcal / 100 gProteiini
15,1 g3,6 g / 100 gRasva
31,1 g7,4 g / 100 gHiilihydr.
117,6 g28 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1,8 gArvot koko pakkaukselle (Rukiinen Riisipiirakka 6kpl 420g, 420 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (420 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Piirakat & pasteijat, per 100 g
Energia199 vs 248 kcal · −20 %
Proteiini3,6 vs 6,1 g · −41 %
Rasva7,4 vs 9,9 g · −25 %
Hiilihydraatit28 vs 32,4 g · −14 %
Proteiinia / 100 kcal1,8 vs 2,5 g · −26 %
Keskiarvo = 28 valmisruokaa kategoriassa Piirakat & pasteijat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Kaurainen Riisipiirakka 6kpl 420gPiirakat & pasteijat · 899 kcal · 16,8 g proteiinia1,9 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Pirkka · 230 kcal · 9,2 g / 100 g | 4 |
 Turun Eines · 253 kcal · 9,8 g / 100 g | 3,9 |
 | 3,4 |
 Piiraskartano · 225 kcal · 7,6 g / 100 g | 3,4 |
Samasta kategoriasta (Piirakat & pasteijat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Fazer Rukiinen Riisipiirakka sisältää kaloreita?
Rukiinen Riisipiirakka 6kpl 420g: 836 kcal koko pakkauksessa (420 g), eli noin 42 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Fazer Rukiinen Riisipiirakka sisältää?
15,1 g pakkauksessa (1,8 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Piirakat & pasteijat valmisruoissa on keskimäärin 6,1 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla