Atria Kunnon arkiLeivät, wrapit & paniinit
Savukirjolohisandwich 140g kalorit ja proteiini
Atria Kunnon arki Savukirjolohisandwich 140g sisältää 412 kcal ja 12,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 294 kcal ja 8,8 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on seitsemästä Atria Kunnon arki -valmisateriasta seitsemännellä sijalla.
Energia
412 kcal294 kcal / 100 gProteiini
12,3 g8,8 g / 100 gRasva
22,4 g16 g / 100 gHiilihydr.
42 g30 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3 gArvot koko pakkaukselle (Savukirjolohisandwich 140g, 140 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (140 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Leivät, wrapit & paniinit, per 100 g
Energia294 vs 255 kcal · +16 %
Proteiini8,8 vs 8,9 g · −1 %
Rasva16 vs 13,5 g · +19 %
Hiilihydraatit30 vs 23,5 g · +28 %
Proteiinia / 100 kcal3 vs 3,5 g · −14 %
Keskiarvo = 121 valmisruokaa kategoriassa Leivät, wrapit & paniinit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Juustokerrosburgeri 180gHampurilaiset & kebabit · 425 kcal · 21,6 g proteiinia5,1 g / 100 kcal
Tomaattinen Jauhelihapasta 300gMikroateriat · 345 kcal · 13,5 g proteiinia3,9 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 141 kcal · 8 g / 100 g | 5,7 |
 Tuntematon · 218 kcal · 12 g / 100 g | 5,5 |
  Chef Lundén · 222 kcal · 12 g / 100 g | 5,4 |
  Pirkka · 282 kcal · 15 g / 100 g | 5,3 |
Samasta kategoriasta (Leivät, wrapit & paniinit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Atria Kunnon arki Savukirjolohisandwich 140g sisältää kaloreita?
Savukirjolohisandwich 140g: 412 kcal koko pakkauksessa (140 g), eli noin 21 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Atria Kunnon arki Savukirjolohisandwich 140g sisältää?
12,3 g pakkauksessa (3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Leivät, wrapit & paniinit valmisruoissa on keskimäärin 8,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Atria Kunnon arki -tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Savukirjolohisandwich 140g?
Tomaattinen Jauhelihapasta 300g: 345 kcal ja 13,5 g proteiinia pakkauksessa (3,9 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet