Atria Kunnon arkiHampurilaiset & kebabit
Atria Kunnon arki Juustokerrosburgeri 180g: kalorit ja proteiini
Atria Kunnon arki Juustokerrosburgeri 180g sisältää 425 kcal ja 21,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 236 kcal ja 12 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on seitsemästä Atria Kunnon arki -valmisateriasta ensimmäisellä sijalla.
Energia
425 kcal236 kcal / 100 gProteiini
21,6 g12 g / 100 gRasva
19,8 g11 g / 100 gHiilihydr.
41,4 g23 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
5,1 gArvot koko pakkaukselle (Juustokerrosburgeri 180g, 180 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (180 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Hampurilaiset & kebabit, per 100 g
Energia236 vs 248 kcal · −5 %
Proteiini12 vs 10 g · +20 %
Rasva11 vs 28,3 g · −61 %
Hiilihydraatit23 vs 24,1 g · −4 %
Proteiinia / 100 kcal5,1 vs 4,1 g · +26 %
Keskiarvo = 53 valmisruokaa kategoriassa Hampurilaiset & kebabit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä
Burgeri 100gHampurilaiset & kebabit · 241 kcal · 10 g proteiinia4,1 g / 100 kcal
Tomaattinen Jauhelihapasta 300gMikroateriat · 345 kcal · 13,5 g proteiinia3,9 g / 100 kcal
Maksalaatikko Rusinaton 400gLaatikot & pastat · 552 kcal · 20,8 g proteiinia3,8 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 253 kcal · 13,8 g / 100 g | 5,5 |
 Tuntematon · 256 kcal · 13,9 g / 100 g | 5,4 |
 Tuntematon · 291 kcal · 15,8 g / 100 g | 5,4 |
 Helsingin Makkaratehdas · 197 kcal · 10 g / 100 g | 5,1 |
Samasta kategoriasta (Hampurilaiset & kebabit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Atria Kunnon arki Juustokerrosburgeri 180g sisältää kaloreita?
Juustokerrosburgeri 180g: 425 kcal koko pakkauksessa (180 g), eli noin 21 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Atria Kunnon arki Juustokerrosburgeri 180g sisältää?
21,6 g pakkauksessa (5,1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Hampurilaiset & kebabit valmisruoissa on keskimäärin 10 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki valmisruoat kartalla