Mustikka blondiekakkupala kalorit ja proteiini
Picnic Mustikka blondiekakkupala sisältää 369 kcal ja 2,9 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 63 Picnic-tuotteesta sijalla 62.
Energia
369 kcalProteiini
2,9 gRasva
17,4 gHiilihydr.
48,9 gProteiinia / 100 kcal
0,8 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna Picnic-pääruokien keskiarvoon
Energia369 vs 444 kcal · −17 %
Proteiini2,9 vs 19,9 g · −85 %
Rasva17,4 vs 21,1 g · −17 %
Hiilihydraatit48,9 vs 41,8 g · +17 %
Proteiinia / 100 kcal0,8 vs 4,5 g · −82 %
Keskiarvo = 35 Picnic-tuotetta ilman lisukkeita ja jälkiruokia. Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 90 kcal · 2,8 g | 3,1 |
 Hesburger · 181 kcal · 5,5 g | 3 |
 Hesburger · 98 kcal · 2,8 g | 2,9 |
 Hesburger · 104 kcal · 2,9 g | 2,8 |
Samasta kategoriasta (Jälkiruoat & makeat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Picnic Mustikka blondiekakkupala sisältää kaloreita?
Mustikka blondiekakkupala: 369 kcal annoksessa, eli noin 18 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Picnic Mustikka blondiekakkupala sisältää?
2,9 g annoksessa (0,8 g proteiinia / 100 kcal). Se on 85 % vähemmän kuin Picnic-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Picnic-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Mustikka blondiekakkupala?
Kana-pekoni-caesarsalaatti: 344 kcal ja 37,8 g proteiinia (11 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Picnic: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Picnic-tuotteet