Hesburger: proteiini ja kalorit

Kaikki Hesburger-annokset ravintoarvoineen. Eniten proteiinia kaloreihin nähden: Kanasalaatti, 32 g proteiinia ja 270 kcal.

67 tuotetta6 kategoriaa254 ravintolaa Suomessa

Parhaat valinnat

Eniten proteiinia kaloreihin nähden

Kanasalaatti11,9 g
Burger-salaatti8,3 g
Lämmin kanafilesalaatti7,5 g

proteiinia / 100 kcal

Eniten proteiinia

Jättipekonihampurilainen47,1 g
Megahampurilainen45 g
Burger-salaatti38,9 g

proteiinia / annos

Kevyet valinnat: alle 300 kcal, väh. 10 g proteiinia

VEKE®-soijatikut 6 kpl+dippi197 kcal
Kananugetit 4 kpl+dippi248 kcal
Lämmin VEKE®-soijatikkusalaatti268 kcal

energia / annos, ei lisukkeita eikä jälkiruokia

Kaikki Hesburger-tuotteet

Järjestys

#	Tuote	g / 100 kcal	Energia	Proteiini	Rasva	Hiilihydraatit
1	Kanasalaatti 270 kcal · 32 g proteiinia	11,9	270 kcal	32 g	11,5 g	7,6 g
2	Burger-salaatti 468 kcal · 38,9 g proteiinia	8,3	468 kcal	38,9 g	31,6 g	5,5 g
3	Lämmin kanafilesalaatti 359 kcal · 26,8 g proteiinia	7,5	359 kcal	26,8 g	18,7 g	20,4 g
4	VEKE®-soijatikut 4–15 kpl · 6 kokoa 164 kcal · 9,7 g proteiinia	5,9	164 kcal	9,7 g	8,9 g	9,4 g
5	Lämmin VEKE®-soijatikkusalaatti 268 kcal · 15,6 g proteiinia	5,8	268 kcal	15,6 g	12,9 g	17,8 g
6	Tuplajuustohampurilainen 527 kcal · 29,3 g proteiinia	5,6	527 kcal	29,3 g	31,2 g	31,1 g
7	Kurkkutikut 11 kcal · 0,6 g proteiinia	5,5	11 kcal	0,6 g	0,1 g	1,4 g
8	Jättipekonihampurilainen 935 kcal · 47,1 g proteiinia	5	935 kcal	47,1 g	62,5 g	44,4 g
9	Kanafilehampurilainen 523 kcal · 25,3 g proteiinia	4,8	523 kcal	25,3 g	26,4 g	46 g
10	Minisalaatti 25 kcal · 1,2 g proteiinia	4,8	25 kcal	1,2 g	0,3 g	3,2 g
11	Kanatortilla 573 kcal · 27,2 g proteiinia	4,7	573 kcal	27,2 g	34,3 g	37,5 g
12	Juustohampurilainen 385 kcal · 17,1 g proteiinia	4,4	385 kcal	17,1 g	21,1 g	30,5 g
13	Kerroshampurilainen 668 kcal · 29,2 g proteiinia	4,4	668 kcal	29,2 g	41,9 g	41,7 g
14	Minihampurilainen 343 kcal · 14,6 g proteiinia	4,3	343 kcal	14,6 g	17,8 g	30 g
15	Tuplajuustohampurilainen gluteenittomalla sämpylällä* 656 kcal · 27,6 g proteiinia	4,2	656 kcal	27,6 g	37 g	51,9 g
16	Kananugetit 4–15 kpl · 4 kokoa 248 kcal · 10,4 g proteiinia	4,2	248 kcal	10,4 g	14,7 g	18,8 g
17	Megahampurilainen 1 080 kcal · 45 g proteiinia	4,2	1 080 kcal	45 g	73,4 g	57,3 g
18	VEKE®-tuplajuustokasvishampurilainen 672 kcal · 28 g proteiinia	4,2	672 kcal	28 g	41,3 g	46,3 g
19	Kana-halloumitortilla 730 kcal · 27,4 g proteiinia	3,8	730 kcal	27,4 g	44,7 g	53,9 g
20	VEKE®-juustokasvishampurilainen 442 kcal · 16,3 g proteiinia	3,7	442 kcal	16,3 g	24,4 g	38,5 g
21	Mozzarellatikut 3 kpl 283 kcal · 9,9 g proteiinia	3,5	283 kcal	9,9 g	15 g	26,4 g
22	VEKE®-minikasvishampurilainen 400 kcal · 13,8 g proteiinia	3,5	400 kcal	13,8 g	21,1 g	38 g
23	VEKE®-kasviskerroshampurilainen 845 kcal · 28,2 g proteiinia	3,3	845 kcal	28,2 g	55,5 g	56,5 g
24	VEKE®-tuplajuustokasvishampurilainen gluteenittomalla sämpylällä* 801 kcal · 26,3 g proteiinia	3,3	801 kcal	26,3 g	47,1 g	67,1 g
25	Kanahampurilainen 720 kcal · 22,6 g proteiinia	3,1	720 kcal	22,6 g	45,6 g	52,9 g
26	Minikanahampurilainen 389 kcal · 12,2 g proteiinia	3,1	389 kcal	12,2 g	21 g	36,8 g
27	Minipehmyt-jäätelö 90 kcal · 2,8 g proteiinia	3,1	90 kcal	2,8 g	4 g	10,8 g
28	VEKE®-kasvishampurilainen 454 kcal · 14,1 g proteiinia	3,1	454 kcal	14,1 g	26,7 g	38,4 g
29	VEKE®-soijatortilla 664 kcal · 20,2 g proteiinia	3	664 kcal	20,2 g	42,5 g	46,6 g
30	Pehmyt-jäätelö 181 kcal · 5,5 g proteiinia	3	181 kcal	5,5 g	7,9 g	21,6 g
31	Juustohampurilainen gluteenittomalla sämpylällä* 511 kcal · 15,4 g proteiinia	3	511 kcal	15,4 g	26,8 g	50,7 g
32	Minipehmyt-jäätelö & mansikkakastike 98 kcal · 2,8 g proteiinia	2,9	98 kcal	2,8 g	4 g	12,8 g
33	Minipehmyt-jäätelö & suklaakastike 104 kcal · 2,9 g proteiinia	2,8	104 kcal	2,9 g	4,7 g	12,7 g
34	Minihampurilainen gluteenittomalla sämpylällä* 469 kcal · 12,9 g proteiinia	2,8	469 kcal	12,9 g	23,5 g	50,2 g
35	Minipehmyt-jäätelö & salmiakkikastike 103 kcal · 2,8 g proteiinia	2,7	103 kcal	2,8 g	4 g	14 g
36	Minipehmyt-jäätelö & kinuskikastike 108 kcal · 2,9 g proteiinia	2,7	108 kcal	2,9 g	4,6 g	14 g
37	Pikkujättihampurilainen gluteenittomalla sämpylällä* 596 kcal · 15,9 g proteiinia	2,7	596 kcal	15,9 g	35,8 g	50,6 g
38	Pehmyt-jäätelö & mansikkakastike 212 kcal · 5,6 g proteiinia	2,6	212 kcal	5,6 g	8 g	29,4 g
39	Pehmyt-jäätelö & suklaakastike 238 kcal · 6 g proteiinia	2,5	238 kcal	6 g	10,7 g	29 g
40	Cheddartähdet 3–9 kpl · 3 kokoa 254 kcal · 6,4 g proteiinia	2,5	254 kcal	6,4 g	15,8 g	20,6 g
41	Pehmyt-jäätelö & kinuskikastike 250 kcal · 6,2 g proteiinia	2,5	250 kcal	6,2 g	10,3 g	34,4 g
42	Pehmyt-jäätelö & salmiakkikastike 233 kcal · 5,7 g proteiinia	2,4	233 kcal	5,7 g	8 g	34,2 g
43	VEKE®-minikasvishampurilainen gluteenittomalla sämpylällä* 529 kcal · 12,1 g proteiinia	2,3	529 kcal	12,1 g	26,9 g	58,8 g
44	VEKE®-pikkujättikasvishampurilainen gluteenittomalla sämpylällä* 686 kcal · 15,5 g proteiinia	2,3	686 kcal	15,5 g	42,6 g	58,3 g
45	Rocky road 297 kcal · 6,5 g proteiinia	2,2	297 kcal	6,5 g	12,7 g	38,9 g
46	Tuplamansikka 277 kcal · 5,6 g proteiinia	2	277 kcal	5,6 g	8 g	45,3 g
47	Tuplakinuski 314 kcal · 6,2 g proteiinia	2	314 kcal	6,2 g	10,3 g	50,1 g
48	Tuplasalmiakki 294 kcal · 5,7 g proteiinia	1,9	294 kcal	5,7 g	8 g	49,2 g
49	Churrot Pehmyt-jäätelöllä & suklaakastikkeella 220 kcal · 4,2 g proteiinia	1,9	220 kcal	4,2 g	9,4 g	29,6 g
50	Sipulirenkaat 5 kpl+dippi 192 kcal · 3,5 g proteiinia	1,8	192 kcal	3,5 g	8,8 g	22,8 g
51	Omenapiirakka & Minipehmyt 212 kcal · 3,6 g proteiinia	1,7	212 kcal	3,6 g	9 g	29,9 g
52	Ranskalaiset 267 kcal · 3,1 g proteiinia	1,2	267 kcal	3,1 g	11,9 g	37 g
53	Isot ranskalaiset 374 kcal · 4,3 g proteiinia	1,1	374 kcal	4,3 g	16,7 g	51,9 g
54	Tuplasuklaacookie 235 kcal · 2,7 g proteiinia	1,1	235 kcal	2,7 g	11 g	30,8 g
55	Valkosuklaacookie 246 kcal · 2,5 g proteiinia	1	246 kcal	2,5 g	11,7 g	32,5 g
56	Omenapiirakka 122 kcal · 0,8 g proteiinia	0,7	122 kcal	0,8 g	5 g	19,1 g

Arvot per annos. Saman tuotteen eri koot ovat yhdellä rivillä; arvot ovat sen koon, jossa on eniten proteiinia kaloreihin nähden. Lähde: Hesburger (ketjun omat tuotesivut). Päivitetty 21.9.2026.

Lähin Hesburger

254 ravintolaa Suomessa. Katso lähimmät ja niiden parhaat proteiinivalinnat.

Näytä lähimmät

Usein kysyttyä

Mikä Hesburger-tuote sisältää eniten proteiinia?

Jättipekonihampurilainen: 47,1 g proteiinia ja 935 kcal annoksessa. Seuraavana on Megahampurilainen (45 g, 1 080 kcal).

Mikä on paras Hesburger-tuote proteiinia kaloreihin nähden?

Kanasalaatti: 32 g proteiinia ja 270 kcal, eli 11,9 g proteiinia sataa kilokaloria kohden.

Montako Hesburger-ravintolaa Suomessa on?

OpenStreetMapin tietojen mukaan Suomessa on 254 Hesburger-ravintolaa. Lähellä-sivu näyttää lähimmän ja sen parhaat proteiinivalinnat.