Lohi-caesarsalaatti kalorit ja proteiini
Picnic Lohi-caesarsalaatti sisältää 351 kcal ja 33,5 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 35 Picnic-pääruoasta toisella sijalla.
Energia
351 kcalProteiini
33,5 gRasva
16,6 gHiilihydr.
15,3 gProteiinia / 100 kcal
9,5 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna Picnic-pääruokien keskiarvoon
Energia351 vs 444 kcal · −21 %
Proteiini33,5 vs 19,9 g · +68 %
Rasva16,6 vs 21,1 g · −21 %
Hiilihydraatit15,3 vs 41,8 g · −63 %
Proteiinia / 100 kcal9,5 vs 4,5 g · +113 %
Keskiarvo = 35 Picnic-tuotetta ilman lisukkeita ja jälkiruokia. Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 270 kcal · 32 g | 11,9 |
  Subway · 329 kcal · 35 g | 10,6 |
  Taco Bell · 236 kcal · 23,1 g | 9,8 |
 Subway · 297 kcal · 27 g | 9,1 |
Samasta kategoriasta (Salaatit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Picnic Lohi-caesarsalaatti sisältää kaloreita?
Lohi-caesarsalaatti: 351 kcal annoksessa, eli noin 18 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Picnic Lohi-caesarsalaatti sisältää?
33,5 g annoksessa (9,5 g proteiinia / 100 kcal). Se on 68 % enemmän kuin Picnic-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Picnic-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Lohi-caesarsalaatti?
Kana-pekoni-caesarsalaatti: 344 kcal ja 37,8 g proteiinia (11 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Picnic: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Picnic-tuotteet