Sitruunamuffinssi kalorit ja proteiini
Picnic Sitruunamuffinssi sisältää 590 kcal ja 10,2 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 63 Picnic-tuotteesta sijalla 40.
Energia
590 kcalProteiini
10,2 gRasva
31,2 gHiilihydr.
66,9 gProteiinia / 100 kcal
1,7 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna Picnic-pääruokien keskiarvoon
Energia590 vs 444 kcal · +33 %
Proteiini10,2 vs 19,9 g · −49 %
Rasva31,2 vs 21,1 g · +48 %
Hiilihydraatit66,9 vs 41,8 g · +60 %
Proteiinia / 100 kcal1,7 vs 4,5 g · −61 %
Keskiarvo = 35 Picnic-tuotetta ilman lisukkeita ja jälkiruokia. Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 90 kcal · 2,8 g | 3,1 |
 Hesburger · 181 kcal · 5,5 g | 3 |
 Hesburger · 98 kcal · 2,8 g | 2,9 |
 Hesburger · 104 kcal · 2,9 g | 2,8 |
Samasta kategoriasta (Jälkiruoat & makeat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Picnic Sitruunamuffinssi sisältää kaloreita?
Sitruunamuffinssi: 590 kcal annoksessa, eli noin 30 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Picnic Sitruunamuffinssi sisältää?
10,2 g annoksessa (1,7 g proteiinia / 100 kcal). Se on 49 % vähemmän kuin Picnic-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Picnic-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Sitruunamuffinssi?
Kana-pekoni-caesarsalaatti: 344 kcal ja 37,8 g proteiinia (11 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Picnic: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Picnic-tuotteet