PirkkaHampurilaiset & kebabit

Pirkka Döner pitakebab 195g: kalorit ja proteiini

Pirkka Döner pitakebab 195g sisältää 478 kcal ja 21,5 g proteiinia pakkauksessa, eli 245 kcal ja 11 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Pirkka-valmisateriasta kahdeksannella sijalla.

Energia

478 kcal245 kcal / 100 g

Proteiini

21,5 g11 g / 100 g

Rasva

23,4 g12 g / 100 g

Hiilihydr.

50,7 g26 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

4,5 g

Arvot koko pakkaukselle (döner pitakebab 195g, 195 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia24 %

Proteiini43 %

Rasva33 %

Hiilihydraatit20 %

Koko pakkaus (195 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Hampurilaiset & kebabit, per 100 g

Energia245 vs 248 kcal · −1 %

Proteiini11 vs 10 g · +10 %

Rasva12 vs 28,3 g · −58 %

Hiilihydraatit26 vs 24,1 g · +8 %

Proteiinia / 100 kcal4,5 vs 4,1 g · +11 %

Keskiarvo = 53 valmisruokaa kategoriassa Hampurilaiset & kebabit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

broileri-caesarwrap 180gLeivät, wrapit & paniinit · 508 kcal · 27 g proteiinia5,3 g / 100 kcal

lasagne 300gLaatikot & pastat · 477 kcal · 21,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcal

Parhaat katkarapuleipä 260g MSCLeivät, wrapit & paniinit · 538 kcal · 22,9 g proteiinia4,3 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Perniön kebabrulla 220g Tuntematon · 253 kcal · 13,8 g / 100 g	Tuntematon	5,5	253 kcal	13,8 g
Perniön hot kebabrulla 220g Tuntematon · 256 kcal · 13,9 g / 100 g	Tuntematon	5,4	256 kcal	13,9 g
Perniön kebabrulla sinihomejuusto 235g Tuntematon · 291 kcal · 15,8 g / 100 g	Tuntematon	5,4	291 kcal	15,8 g
Juustokerrosburgeri 180g Atria Kunnon arki · 236 kcal · 12 g / 100 g	Atria Kunnon arki	5,1	236 kcal	12 g

Samasta kategoriasta (Hampurilaiset & kebabit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Pirkka Döner pitakebab 195g sisältää kaloreita?

Döner pitakebab 195g: 478 kcal koko pakkauksessa (195 g), eli noin 24 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Pirkka Döner pitakebab 195g sisältää?

21,5 g pakkauksessa (4,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Hampurilaiset & kebabit valmisruoissa on keskimäärin 10 g proteiinia / 100 g.

Mikä Pirkka-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Döner pitakebab 195g?

Lasagne 300g: 477 kcal ja 21,6 g proteiinia pakkauksessa (4,5 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 21.9.2026.

Kaikki Pirkka-tuotteet