PirkkaLaatikot & pastat

Pirkka Lihaperunasoselaatikko 350g: kalorit ja proteiini

Pirkka Lihaperunasoselaatikko 350g sisältää 389 kcal ja 17,5 g proteiinia pakkauksessa, eli 111 kcal ja 5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Pirkka-valmisateriasta seitsemännellä sijalla.

Energia

389 kcal111 kcal / 100 g

Proteiini

17,5 g5 g / 100 g

Rasva

20 g5,7 g / 100 g

Hiilihydr.

33,6 g9,6 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

4,5 g

Arvot koko pakkaukselle (lihaperunasoselaatikko 350g, 350 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia19 %

Proteiini35 %

Rasva28 %

Hiilihydraatit13 %

Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Laatikot & pastat, per 100 g

Energia111 vs 143 kcal · −23 %

Proteiini5 vs 5,3 g · −6 %

Rasva5,7 vs 7,3 g · −22 %

Hiilihydraatit9,6 vs 13,4 g · −29 %

Proteiinia / 100 kcal4,5 vs 3,7 g · +22 %

Keskiarvo = 102 valmisruokaa kategoriassa Laatikot & pastat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

lasagne 300gLaatikot & pastat · 477 kcal · 21,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcal

döner pitakebab 195gHampurilaiset & kebabit · 478 kcal · 21,5 g proteiinia4,5 g / 100 kcal

räiskäle 5kpl/300gPyörykät, pihvit & ohukaiset · 465 kcal · 18,6 g proteiinia4 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kukkoa viinissä ja basmatiriisiä 350g Herkku Classics · 130 kcal · 8,3 g / 100 g	Herkku Classics	6,4	130 kcal	8,3 g
Karjalanpaisti & perunamuusi 350g Herkku · 92 kcal · 5,8 g / 100 g	Herkku	6,3	92 kcal	5,8 g
valmiiksi kypsennetty poronkäristys perunamuusilla ja puolukkahillolla 330g Lapin Liha · 109 kcal · 6,3 g / 100 g	Lapin Liha	5,8	109 kcal	6,3 g
Herkku Burgundinpataa ja basmatiriisiä 350g Herkku Classics · 145 kcal · 8,2 g / 100 g	Herkku Classics	5,7	145 kcal	8,2 g

Samasta kategoriasta (Laatikot & pastat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Pirkka Lihaperunasoselaatikko 350g sisältää kaloreita?

Lihaperunasoselaatikko 350g: 389 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 19 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Pirkka Lihaperunasoselaatikko 350g sisältää?

17,5 g pakkauksessa (4,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Laatikot & pastat valmisruoissa on keskimäärin 5,3 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 21.9.2026.

Kaikki Pirkka-tuotteet