Pirkka Räiskäle 5kpl/300g: kalorit ja proteiini
Pirkka Räiskäle 5kpl/300g sisältää 465 kcal ja 18,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 155 kcal ja 6,2 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Pirkka-valmisateriasta sijalla 15.
Energia
465 kcal155 kcal / 100 gProteiini
18,6 g6,2 g / 100 gRasva
13,5 g4,5 g / 100 gHiilihydr.
63 g21 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4 gArvot koko pakkaukselle (räiskäle 5kpl/300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Pyörykät, pihvit & ohukaiset, per 100 g
Energia155 vs 215 kcal · −28 %
Proteiini6,2 vs 10,5 g · −41 %
Rasva4,5 vs 12 g · −62 %
Hiilihydraatit21 vs 15,3 g · +37 %
Proteiinia / 100 kcal4 vs 4,9 g · −18 %
Keskiarvo = 125 valmisruokaa kategoriassa Pyörykät, pihvit & ohukaiset, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
broileri-caesarwrap 180gLeivät, wrapit & paniinit · 508 kcal · 27 g proteiinia5,3 g / 100 kcal
lasagne 300gLaatikot & pastat · 477 kcal · 21,6 g proteiinia4,5 g / 100 kcal
döner pitakebab 195gHampurilaiset & kebabit · 478 kcal · 21,5 g proteiinia4,5 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Atria · 172 kcal · 12 g / 100 g | 7 |
  Saarioinen · 149 kcal · 9,1 g / 100 g | 6,1 |
 Saarioinen · 233 kcal · 13 g / 100 g | 5,6 |
  Kokkikartano · 139 kcal · 7,6 g / 100 g | 5,5 |
Samasta kategoriasta (Pyörykät, pihvit & ohukaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Pirkka Räiskäle 5kpl/300g sisältää kaloreita?
Räiskäle 5kpl/300g: 465 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 23 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Pirkka Räiskäle 5kpl/300g sisältää?
18,6 g pakkauksessa (4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Pyörykät, pihvit & ohukaiset valmisruoissa on keskimäärin 10,5 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Pirkka-tuotteet