Rolls Kingi 3 pihvillä: kalorit ja proteiini
Rolls Kingi 3 pihvillä sisältää 1 372 kcal ja 71 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 28 Rolls-pääruoasta viidennellä sijalla.
Energia
1 372 kcalProteiini
71 gRasva
102 gHiilihydr.
43 gProteiinia / 100 kcal
5,2 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Rolls MaMa
Energia1 372 vs 675 kcal · +103 %
Proteiini71 vs 31 g · +129 %
Rasva102 vs 44 g · +132 %
Hiilihydraatit43 vs 39 g · +10 %
Proteiinia / 100 kcal5,2 vs 4,6 g · +13 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  McDonald's · 776 kcal · 50 g | 6,4 |
 McDonald's · 607 kcal · 37 g | 6,1 |
  Burger King · 449 kcal · 27,2 g | 6,1 |
 Burger King · 868 kcal · 52,4 g | 6 |
Samasta kategoriasta (Hampurilaiset), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Rolls Kingi 3 pihvillä sisältää kaloreita?
Kingi 3 pihvillä: 1 372 kcal annoksessa, eli noin 69 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Rolls Kingi 3 pihvillä sisältää?
71 g annoksessa (5,2 g proteiinia / 100 kcal). Se on 107 % enemmän kuin Rolls-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Rolls-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kingi 3 pihvillä?
Big Bacon: 1 362 kcal ja 72 g proteiinia (5,3 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Rolls: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Rolls-tuotteet