Saarioinen Juustoinen lihamakaronilaatikko 650g: kalorit ja proteiini
Saarioinen Juustoinen lihamakaronilaatikko 650g sisältää 969 kcal ja 46,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 149 kcal ja 7,2 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 24.
Energia
969 kcal149 kcal / 100 gProteiini
46,8 g7,2 g / 100 gRasva
37,7 g5,8 g / 100 gHiilihydr.
104 g16 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,8 gArvot koko pakkaukselle (juustoinen lihamakaronilaatikko 650g, 650 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (650 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Laatikot & pastat, per 100 g
Energia149 vs 143 kcal · +4 %
Proteiini7,2 vs 5,3 g · +36 %
Rasva5,8 vs 7,3 g · −20 %
Hiilihydraatit16 vs 13,4 g · +19 %
Proteiinia / 100 kcal4,8 vs 3,7 g · +31 %
Keskiarvo = 102 valmisruokaa kategoriassa Laatikot & pastat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä
lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Herkku Classics · 130 kcal · 8,3 g / 100 g | 6,4 |
 Herkku · 92 kcal · 5,8 g / 100 g | 6,3 |
 Lapin Liha · 109 kcal · 6,3 g / 100 g | 5,8 |
 Herkku Classics · 145 kcal · 8,2 g / 100 g | 5,7 |
Samasta kategoriasta (Laatikot & pastat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Juustoinen lihamakaronilaatikko 650g sisältää kaloreita?
Juustoinen lihamakaronilaatikko 650g: 969 kcal koko pakkauksessa (650 g), eli noin 48 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Juustoinen lihamakaronilaatikko 650g sisältää?
46,8 g pakkauksessa (4,8 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Laatikot & pastat valmisruoissa on keskimäärin 5,3 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet