SaarioinenLaatikot & pastat

Kalastajanpaistos 600g kalorit ja proteiini

Saarioinen Kalastajanpaistos 600g sisältää 804 kcal ja 34,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 134 kcal ja 5,8 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 43.

Energia

804 kcal134 kcal / 100 g

Proteiini

34,8 g5,8 g / 100 g

Rasva

44,4 g7,4 g / 100 g

Hiilihydr.

60 g10 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

4,3 g

Arvot koko pakkaukselle (kalastajanpaistos 600g, 600 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia40 %

Proteiini70 %

Rasva63 %

Hiilihydraatit23 %

Koko pakkaus (600 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Laatikot & pastat, per 100 g

Energia134 vs 143 kcal · −6 %

Proteiini5,8 vs 5,3 g · +10 %

Rasva7,4 vs 7,3 g · +2 %

Hiilihydraatit10 vs 13,4 g · −26 %

Proteiinia / 100 kcal4,3 vs 3,7 g · +17 %

Keskiarvo = 102 valmisruokaa kategoriassa Laatikot & pastat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Parhaat proteiinivalinnat samalta merkiltä

lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal

PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal

PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Kukkoa viinissä ja basmatiriisiä 350g Herkku Classics · 130 kcal · 8,3 g / 100 g	Herkku Classics	6,4	130 kcal	8,3 g
Karjalanpaisti & perunamuusi 350g Herkku · 92 kcal · 5,8 g / 100 g	Herkku	6,3	92 kcal	5,8 g
valmiiksi kypsennetty poronkäristys perunamuusilla ja puolukkahillolla 330g Lapin Liha · 109 kcal · 6,3 g / 100 g	Lapin Liha	5,8	109 kcal	6,3 g
Herkku Burgundinpataa ja basmatiriisiä 350g Herkku Classics · 145 kcal · 8,2 g / 100 g	Herkku Classics	5,7	145 kcal	8,2 g

Samasta kategoriasta (Laatikot & pastat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Saarioinen Kalastajanpaistos 600g sisältää kaloreita?

Kalastajanpaistos 600g: 804 kcal koko pakkauksessa (600 g), eli noin 40 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Saarioinen Kalastajanpaistos 600g sisältää?

34,8 g pakkauksessa (4,3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Laatikot & pastat valmisruoissa on keskimäärin 5,3 g proteiinia / 100 g.

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Saarioinen-tuotteet