Saarioinen Kanakeitto: kalorit ja proteiini

Saarioinen Kanakeitto 300g sisältää 207 kcal ja 9,3 g proteiinia pakkauksessa, eli 69 kcal ja 3,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 36.

Energia

207 kcal69 kcal / 100 g

Proteiini

9,3 g3,1 g / 100 g

Rasva

11,4 g3,8 g / 100 g

Hiilihydr.

16,2 g5,4 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

4,5 g

Arvot koko pakkaukselle (kanakeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia10 %

Proteiini19 %

Rasva16 %

Hiilihydraatit6 %

Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g

Energia69 vs 75 kcal · −8 %

Proteiini3,1 vs 2,9 g · +6 %

Rasva3,8 vs 3,8 g · ±0 %

Hiilihydraatit5,4 vs 6,8 g · −20 %

Proteiinia / 100 kcal4,5 vs 3,9 g · +15 %

Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal

PROTSKU Rouhea puuro 310gPuurot & kiisselit · 251 kcal · 15,8 g proteiinia6,3 g / 100 kcal

mainio tomaattinen jauhelihakeitto 400gKeitot · 276 kcal · 15,2 g proteiinia5,5 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
proteiini-kanakeitto 300g Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g	Juustoportti	10,3	68 kcal	7 g
Luomu kasvishernekeitto 435g Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g	Kotimaista	9,2	53 kcal	4,9 g
proteiini-tomaatti-linssikeitto 300g Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	8,9	75 kcal	6,7 g
proteiini-bataatti-chilikeitto 300g Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g	Juustoportti	8,8	76 kcal	6,7 g

Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Saarioinen Kanakeitto sisältää kaloreita?

Kanakeitto 300g: 207 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 10 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Saarioinen Kanakeitto sisältää?

9,3 g pakkauksessa (4,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.

Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kanakeitto?

Lihakeitto 300g: 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 21.9.2026.

Kaikki Saarioinen-tuotteet