Katkarapukeitto 300g kalorit ja proteiini
Saarioinen Katkarapukeitto 300g sisältää 252 kcal ja 6,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 84 kcal ja 2,3 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 108.
Energia
252 kcal84 kcal / 100 gProteiini
6,9 g2,3 g / 100 gRasva
17,1 g5,7 g / 100 gHiilihydr.
17,4 g5,8 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
2,7 gArvot koko pakkaukselle (katkarapukeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g
Energia84 vs 75 kcal · +12 %
Proteiini2,3 vs 2,9 g · −22 %
Rasva5,7 vs 3,8 g · +50 %
Hiilihydraatit5,8 vs 6,8 g · −14 %
Proteiinia / 100 kcal2,7 vs 3,9 g · −30 %
Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
mainio juustoinen kanakeitto 400gKeitot · 340 kcal · 22,8 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g | 10,3 |
  Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g | 9,2 |
 Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,9 |
 Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,8 |
Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Katkarapukeitto 300g sisältää kaloreita?
Katkarapukeitto 300g: 252 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 13 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Katkarapukeitto 300g sisältää?
6,9 g pakkauksessa (2,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Katkarapukeitto 300g?
Lihakeitto 300g: 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet