SaarioinenLisäkesalaatit & lisukkeet

Metsäsienisalaatti 270g kalorit ja proteiini

Saarioinen Metsäsienisalaatti 270g sisältää 416 kcal ja 3 g proteiinia pakkauksessa, eli 154 kcal ja 1,1 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 161 Saarioinen-tuotteesta sijalla 159.

Energia

416 kcal154 kcal / 100 g

Proteiini

3 g1,1 g / 100 g

Rasva

37,8 g14 g / 100 g

Hiilihydr.

13,5 g5 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

0,7 g

Arvot koko pakkaukselle (metsäsienisalaatti 270g, 270 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia21 %

Proteiini6 %

Rasva54 %

Hiilihydraatit5 %

Koko pakkaus (270 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g

Energia154 vs 222 kcal · −31 %

Proteiini1,1 vs 4,6 g · −76 %

Rasva14 vs 14,3 g · −2 %

Hiilihydraatit5 vs 17,8 g · −72 %

Proteiinia / 100 kcal0,7 vs 2,1 g · −65 %

Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal

PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal

PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
tuorepasta Parman kinkku tortellini 250g Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g	Rana	4,6	282 kcal	13 g
kinkku-mozzarella juusto tortelloni tuorepasta 250g Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g	Rana	4,3	258 kcal	11 g
Tortelloni tuorepasta ilmakuivattu kinkku 250 g Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g	Coop	4,2	283 kcal	12 g
tortelloni with cheese 250g Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g	Brema	4,2	286 kcal	12 g

Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko Saarioinen Metsäsienisalaatti 270g sisältää kaloreita?

Metsäsienisalaatti 270g: 416 kcal koko pakkauksessa (270 g), eli noin 21 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia Saarioinen Metsäsienisalaatti 270g sisältää?

3 g pakkauksessa (0,7 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.

Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Metsäsienisalaatti 270g?

Lihakeitto 300g: 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki Saarioinen-tuotteet