PROTSKU Kana-raejuustoruisleipä 170g kalorit ja proteiini
Saarioinen PROTSKU Kana-raejuustoruisleipä 170g sisältää 343 kcal ja 15,6 g proteiinia pakkauksessa, eli 202 kcal ja 9,2 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 32.
Energia
343 kcal202 kcal / 100 gProteiini
15,6 g9,2 g / 100 gRasva
11,2 g6,6 g / 100 gHiilihydr.
40,8 g24 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,6 gArvot koko pakkaukselle (PROTSKU Kana-raejuustoruisleipä 170g, 170 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (170 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Leivät, wrapit & paniinit, per 100 g
Energia202 vs 255 kcal · −21 %
Proteiini9,2 vs 8,9 g · +4 %
Rasva6,6 vs 13,5 g · −51 %
Hiilihydraatit24 vs 23,5 g · +2 %
Proteiinia / 100 kcal4,6 vs 3,5 g · +31 %
Keskiarvo = 121 valmisruokaa kategoriassa Leivät, wrapit & paniinit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
mainio juustoinen kanakeitto 400gKeitot · 340 kcal · 22,8 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Tuntematon · 141 kcal · 8 g / 100 g | 5,7 |
 Tuntematon · 218 kcal · 12 g / 100 g | 5,5 |
  Chef Lundén · 222 kcal · 12 g / 100 g | 5,4 |
  Pirkka · 282 kcal · 15 g / 100 g | 5,3 |
Samasta kategoriasta (Leivät, wrapit & paniinit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen PROTSKU Kana-raejuustoruisleipä 170g sisältää kaloreita?
PROTSKU Kana-raejuustoruisleipä 170g: 343 kcal koko pakkauksessa (170 g), eli noin 17 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen PROTSKU Kana-raejuustoruisleipä 170g sisältää?
15,6 g pakkauksessa (4,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Leivät, wrapit & paniinit valmisruoissa on keskimäärin 8,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin PROTSKU Kana-raejuustoruisleipä 170g?
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250g: 338 kcal ja 25 g proteiinia pakkauksessa (7,4 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet