Savuporo-juustokeitto 300g kalorit ja proteiini
Saarioinen Savuporo-juustokeitto 300g sisältää 324 kcal ja 14,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 108 kcal ja 4,7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 135 Saarioinen-valmisateriasta sijalla 42.
Energia
324 kcal108 kcal / 100 gProteiini
14,1 g4,7 g / 100 gRasva
22,2 g7,4 g / 100 gHiilihydr.
17,1 g5,7 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,4 gArvot koko pakkaukselle (savuporo-juustokeitto 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Keitot, per 100 g
Energia108 vs 75 kcal · +44 %
Proteiini4,7 vs 2,9 g · +60 %
Rasva7,4 vs 3,8 g · +95 %
Hiilihydraatit5,7 vs 6,8 g · −16 %
Proteiinia / 100 kcal4,4 vs 3,9 g · +12 %
Keskiarvo = 139 valmisruokaa kategoriassa Keitot, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcal
mainio juustoinen kanakeitto 400gKeitot · 340 kcal · 22,8 g proteiinia6,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Juustoportti · 68 kcal · 7 g / 100 g | 10,3 |
  Kotimaista · 53 kcal · 4,9 g / 100 g | 9,2 |
 Juustoportti · 75 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,9 |
 Juustoportti · 76 kcal · 6,7 g / 100 g | 8,8 |
Samasta kategoriasta (Keitot), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Savuporo-juustokeitto 300g sisältää kaloreita?
Savuporo-juustokeitto 300g: 324 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 16 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Savuporo-juustokeitto 300g sisältää?
14,1 g pakkauksessa (4,4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Keitot valmisruoissa on keskimäärin 2,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Savuporo-juustokeitto 300g?
PROTSKU Rouhea puuro 310g: 251 kcal ja 15,8 g proteiinia pakkauksessa (6,3 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet