Tsatsiki coleslaw 250g kalorit ja proteiini
Saarioinen Tsatsiki coleslaw 250g sisältää 385 kcal ja 3,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 154 kcal ja 1,5 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 161 Saarioinen-tuotteesta sijalla 150.
Energia
385 kcal154 kcal / 100 gProteiini
3,8 g1,5 g / 100 gRasva
27,5 g11 g / 100 gHiilihydr.
27,5 g11 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
1 gArvot koko pakkaukselle (tsatsiki coleslaw 250g, 250 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (250 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Lisäkesalaatit & lisukkeet, per 100 g
Energia154 vs 222 kcal · −31 %
Proteiini1,5 vs 4,6 g · −67 %
Rasva11 vs 14,3 g · −23 %
Hiilihydraatit11 vs 17,8 g · −38 %
Proteiinia / 100 kcal1 vs 2,1 g · −53 %
Keskiarvo = 106 valmisruokaa kategoriassa Lisäkesalaatit & lisukkeet, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
lihakeitto 300gKeitot · 126 kcal · 10,2 g proteiinia8,1 g / 100 kcal
PROTSKU cheddarjuustomunakas 250gMikroateriat · 415 kcal · 32,5 g proteiinia7,8 g / 100 kcal
PROTSKU pinaatti-raejuustomunakas 250gMikroateriat · 338 kcal · 25 g proteiinia7,4 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Rana · 282 kcal · 13 g / 100 g | 4,6 |
 Rana · 258 kcal · 11 g / 100 g | 4,3 |
  Coop · 283 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
 Brema · 286 kcal · 12 g / 100 g | 4,2 |
Samasta kategoriasta (Lisäkesalaatit & lisukkeet), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Saarioinen Tsatsiki coleslaw 250g sisältää kaloreita?
Tsatsiki coleslaw 250g: 385 kcal koko pakkauksessa (250 g), eli noin 19 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Saarioinen Tsatsiki coleslaw 250g sisältää?
3,8 g pakkauksessa (1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Lisäkesalaatit & lisukkeet valmisruoissa on keskimäärin 4,6 g proteiinia / 100 g.
Mikä Saarioinen-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Tsatsiki coleslaw 250g?
Lihakeitto 300g: 126 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa (8,1 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Saarioinen-tuotteet