Cobb salaatti 270g kalorit ja proteiini
EAT&ENJOY Cobb salaatti 270g sisältää 389 kcal ja 20 g proteiinia pakkauksessa, eli 144 kcal ja 7,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 13 EAT&ENJOY-valmisateriasta toisella sijalla.
Energia
389 kcal144 kcal / 100 gProteiini
20 g7,4 g / 100 gRasva
29,4 g10,9 g / 100 gHiilihydr.
9,7 g3,6 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
5,1 gArvot koko pakkaukselle (cobb salaatti 270g, 270 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (270 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g
Energia144 vs 152 kcal · −5 %
Proteiini7,4 vs 5,8 g · +27 %
Rasva10,9 vs 9,9 g · +10 %
Hiilihydraatit3,6 vs 9,5 g · −62 %
Proteiinia / 100 kcal5,1 vs 3,8 g · +34 %
Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Arvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Mäkitalon Farmi · 126 kcal · 8,4 g / 100 g | 6,7 |
 Mäkitalon Farmi · 117 kcal · 7,5 g / 100 g | 6,4 |
  Fresh · 80 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,4 |
  Saarioinen · 118 kcal · 7 g / 100 g | 5,9 |
Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko EAT&ENJOY Cobb salaatti 270g sisältää kaloreita?
Cobb salaatti 270g: 389 kcal koko pakkauksessa (270 g), eli noin 19 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia EAT&ENJOY Cobb salaatti 270g sisältää?
20 g pakkauksessa (5,1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki EAT&ENJOY-tuotteet