Sitruunainen kana-pinaattirisotto 350g kalorit ja proteiini
Herkku Sitruunainen kana-pinaattirisotto 350g sisältää 543 kcal ja 21,7 g proteiinia pakkauksessa, eli 155 kcal ja 6,2 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 32 Herkku-valmisateriasta sijalla 10.
Energia
543 kcal155 kcal / 100 gProteiini
21,7 g6,2 g / 100 gRasva
26,3 g7,5 g / 100 gHiilihydr.
56 g16 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4 gArvot koko pakkaukselle (Sitruunainen kana-pinaattirisotto 350g, 350 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (350 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia155 vs 150 kcal · +3 %
Proteiini6,2 vs 5,9 g · +5 %
Rasva7,5 vs 7,1 g · +5 %
Hiilihydraatit16 vs 14,9 g · +7 %
Proteiinia / 100 kcal4 vs 3,9 g · +1 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
kana-pekonipasta 350gMikroateriat · 480 kcal · 34,3 g proteiinia7,2 g / 100 kcal
pasta bolognese 350gMikroateriat · 392 kcal · 24,5 g proteiinia6,3 g / 100 kcal
sitruunainen kanapasta 350gMikroateriat · 613 kcal · 35 g proteiinia5,7 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
 Kokkikartano · 129 kcal · 9 g / 100 g | 7 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Herkku Sitruunainen kana-pinaattirisotto 350g sisältää kaloreita?
Sitruunainen kana-pinaattirisotto 350g: 543 kcal koko pakkauksessa (350 g), eli noin 27 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Herkku Sitruunainen kana-pinaattirisotto 350g sisältää?
21,7 g pakkauksessa (4 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä Herkku-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Sitruunainen kana-pinaattirisotto 350g?
Kana-pekonipasta 350g: 480 kcal ja 34,3 g proteiinia pakkauksessa (7,2 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Herkku-tuotteet