Tuplasalmiakki kalorit ja proteiini
Hesburger Tuplasalmiakki sisältää 294 kcal ja 5,7 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Hesburger-tuotteesta sijalla 48.
Energia
294 kcalProteiini
5,7 gRasva
8 gHiilihydr.
49,2 gProteiinia / 100 kcal
1,9 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Hesburger Kerroshampurilainen
Energia294 vs 668 kcal · −56 %
Proteiini5,7 vs 29,2 g · −80 %
Rasva8 vs 41,9 g · −81 %
Hiilihydraatit49,2 vs 41,7 g · +18 %
Proteiinia / 100 kcal1,9 vs 4,4 g · −56 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  McDonald's · 324 kcal · 8,8 g | 2,7 |
 McDonald's · 194 kcal · 5 g | 2,6 |
 McDonald's · 323 kcal · 8,2 g | 2,5 |
 McDonald's · 324 kcal · 8,1 g | 2,5 |
Samasta kategoriasta (Jälkiruoat & makeat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Hesburger Tuplasalmiakki sisältää kaloreita?
Tuplasalmiakki: 294 kcal annoksessa, eli noin 15 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Hesburger Tuplasalmiakki sisältää?
5,7 g annoksessa (1,9 g proteiinia / 100 kcal). Se on 74 % vähemmän kuin Hesburger-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Hesburger-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Tuplasalmiakki?
Kanasalaatti: 270 kcal ja 32 g proteiinia (11,9 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Hesburger: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Hesburger-tuotteet