Hesburger Lämmin kanafilesalaatti: kalorit ja proteiini
Hesburger Lämmin kanafilesalaatti sisältää 359 kcal ja 26,8 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 31 Hesburger-pääruoasta kolmannella sijalla.
Energia
359 kcalProteiini
26,8 gRasva
18,7 gHiilihydr.
20,4 gProteiinia / 100 kcal
7,5 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Hesburger Kerroshampurilainen
Energia359 vs 668 kcal · −46 %
Proteiini26,8 vs 29,2 g · −8 %
Rasva18,7 vs 41,9 g · −55 %
Hiilihydraatit20,4 vs 41,7 g · −51 %
Proteiinia / 100 kcal7,5 vs 4,4 g · +71 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Subway · 329 kcal · 35 g | 10,6 |
  Taco Bell · 236 kcal · 23,1 g | 9,8 |
 Subway · 297 kcal · 27 g | 9,1 |
 Subway · 266 kcal · 22 g | 8,3 |
Samasta kategoriasta (Salaatit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Hesburger Lämmin kanafilesalaatti sisältää kaloreita?
Lämmin kanafilesalaatti: 359 kcal annoksessa, eli noin 18 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Hesburger Lämmin kanafilesalaatti sisältää?
26,8 g annoksessa (7,5 g proteiinia / 100 kcal). Se on 24 % enemmän kuin Hesburger-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Hesburger-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Lämmin kanafilesalaatti?
Kanasalaatti: 270 kcal ja 32 g proteiinia (11,9 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Hesburger: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Hesburger-tuotteet