HKHampurilaiset & kebabit

Isosti makua kebab ja riisi 430g kalorit ja proteiini

HK Isosti makua kebab ja riisi 430g sisältää 464 kcal ja 18,1 g proteiinia pakkauksessa, eli 108 kcal ja 4,2 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 41 HK-valmisateriasta sijalla 20.

Energia

464 kcal108 kcal / 100 g

Proteiini

18,1 g4,2 g / 100 g

Rasva

9,5 g2,2 g / 100 g

Hiilihydr.

73,1 g17 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

3,9 g

Arvot koko pakkaukselle (Isosti makua kebab ja riisi 430g, 430 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia23 %

Proteiini36 %

Rasva14 %

Hiilihydraatit28 %

Koko pakkaus (430 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Hampurilaiset & kebabit, per 100 g

Energia108 vs 248 kcal · −56 %

Proteiini4,2 vs 10 g · −58 %

Rasva2,2 vs 28,3 g · −92 %

Hiilihydraatit17 vs 24,1 g · −29 %

Proteiinia / 100 kcal3,9 vs 4,1 g · −4 %

Keskiarvo = 53 valmisruokaa kategoriassa Hampurilaiset & kebabit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

kalapaistos 300gMikroateriat · 282 kcal · 19,2 g proteiinia6,8 g / 100 kcal

Kokkien Parhaat possun fileelastuja ja kasviksia dijonsinappikastikkeessa 330gMikroateriat · 347 kcal · 22,1 g proteiinia6,4 g / 100 kcal

Via red thai curry 320gMikroateriat · 352 kcal · 19,2 g proteiinia5,5 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Perniön kebabrulla 220g Tuntematon · 253 kcal · 13,8 g / 100 g	Tuntematon	5,5	253 kcal	13,8 g
Perniön hot kebabrulla 220g Tuntematon · 256 kcal · 13,9 g / 100 g	Tuntematon	5,4	256 kcal	13,9 g
Perniön kebabrulla sinihomejuusto 235g Tuntematon · 291 kcal · 15,8 g / 100 g	Tuntematon	5,4	291 kcal	15,8 g
Juustokerrosburgeri 180g Atria Kunnon arki · 236 kcal · 12 g / 100 g	Atria Kunnon arki	5,1	236 kcal	12 g

Samasta kategoriasta (Hampurilaiset & kebabit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko HK Isosti makua kebab ja riisi 430g sisältää kaloreita?

Isosti makua kebab ja riisi 430g: 464 kcal koko pakkauksessa (430 g), eli noin 23 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia HK Isosti makua kebab ja riisi 430g sisältää?

18,1 g pakkauksessa (3,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Hampurilaiset & kebabit valmisruoissa on keskimäärin 10 g proteiinia / 100 g.

Mikä HK-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Isosti makua kebab ja riisi 430g?

Kalapaistos 300g: 282 kcal ja 19,2 g proteiinia pakkauksessa (6,8 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki HK-tuotteet