HKHampurilaiset & kebabit

Juustoburgeri 130g kalorit ja proteiini

HK Juustoburgeri 130g sisältää 347 kcal ja 16,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 267 kcal ja 13 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 41 HK-valmisateriasta kahdeksannella sijalla.

Energia

347 kcal267 kcal / 100 g

Proteiini

16,9 g13 g / 100 g

Rasva

15,6 g12 g / 100 g

Hiilihydr.

35,1 g27 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

4,9 g

Arvot koko pakkaukselle (juustoburgeri 130g, 130 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia17 %

Proteiini34 %

Rasva22 %

Hiilihydraatit14 %

Koko pakkaus (130 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Hampurilaiset & kebabit, per 100 g

Energia267 vs 248 kcal · +8 %

Proteiini13 vs 10 g · +30 %

Rasva12 vs 28,3 g · −58 %

Hiilihydraatit27 vs 24,1 g · +12 %

Proteiinia / 100 kcal4,9 vs 4,1 g · +20 %

Keskiarvo = 53 valmisruokaa kategoriassa Hampurilaiset & kebabit, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

kalapaistos 300gMikroateriat · 282 kcal · 19,2 g proteiinia6,8 g / 100 kcal

Kokkien Parhaat possun fileelastuja ja kasviksia dijonsinappikastikkeessa 330gMikroateriat · 347 kcal · 22,1 g proteiinia6,4 g / 100 kcal

Via red thai curry 320gMikroateriat · 352 kcal · 19,2 g proteiinia5,5 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
Perniön kebabrulla 220g Tuntematon · 253 kcal · 13,8 g / 100 g	Tuntematon	5,5	253 kcal	13,8 g
Perniön hot kebabrulla 220g Tuntematon · 256 kcal · 13,9 g / 100 g	Tuntematon	5,4	256 kcal	13,9 g
Perniön kebabrulla sinihomejuusto 235g Tuntematon · 291 kcal · 15,8 g / 100 g	Tuntematon	5,4	291 kcal	15,8 g
Juustokerrosburgeri 180g Atria Kunnon arki · 236 kcal · 12 g / 100 g	Atria Kunnon arki	5,1	236 kcal	12 g

Samasta kategoriasta (Hampurilaiset & kebabit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko HK Juustoburgeri 130g sisältää kaloreita?

Juustoburgeri 130g: 347 kcal koko pakkauksessa (130 g), eli noin 17 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia HK Juustoburgeri 130g sisältää?

16,9 g pakkauksessa (4,9 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Hampurilaiset & kebabit valmisruoissa on keskimäärin 10 g proteiinia / 100 g.

Mikä HK-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Juustoburgeri 130g?

Kalapaistos 300g: 282 kcal ja 19,2 g proteiinia pakkauksessa (6,8 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki HK-tuotteet