Kanaa ja muusia 300 g kalorit ja proteiini
HK Kanaa ja muusia 300 g sisältää 288 kcal ja 10,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 96 kcal ja 3,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 41 HK-valmisateriasta sijalla 25.
Energia
288 kcal96 kcal / 100 gProteiini
10,2 g3,4 g / 100 gRasva
15,6 g5,2 g / 100 gHiilihydr.
26,7 g8,9 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,5 gArvot koko pakkaukselle (Kanaa ja muusia 300 g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia96 vs 150 kcal · −36 %
Proteiini3,4 vs 5,9 g · −43 %
Rasva5,2 vs 7,1 g · −27 %
Hiilihydraatit8,9 vs 14,9 g · −40 %
Proteiinia / 100 kcal3,5 vs 3,9 g · −10 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
kalapaistos 300gMikroateriat · 282 kcal · 19,2 g proteiinia6,8 g / 100 kcal
Kokkien Parhaat possun fileelastuja ja kasviksia dijonsinappikastikkeessa 330gMikroateriat · 347 kcal · 22,1 g proteiinia6,4 g / 100 kcal
Via Korean kana bulgogi 320gMikroateriat · 291 kcal · 16 g proteiinia5,5 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
  Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko HK Kanaa ja muusia 300 g sisältää kaloreita?
Kanaa ja muusia 300 g: 288 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 14 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia HK Kanaa ja muusia 300 g sisältää?
10,2 g pakkauksessa (3,5 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä HK-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kanaa ja muusia 300 g?
Kalapaistos 300g: 282 kcal ja 19,2 g proteiinia pakkauksessa (6,8 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki HK-tuotteet