HKPiirakat & pasteijat

Perinteinen lihis 170g kalorit ja proteiini

HK Perinteinen lihis 170g sisältää 549 kcal ja 11,9 g proteiinia pakkauksessa, eli 323 kcal ja 7 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 41 HK-valmisateriasta sijalla 40.

Energia

549 kcal323 kcal / 100 g

Proteiini

11,9 g7 g / 100 g

Rasva

30,6 g18 g / 100 g

Hiilihydr.

54,4 g32 g / 100 g

Proteiinia / 100 kcal

2,2 g

Arvot koko pakkaukselle (Perinteinen lihis 170g, 170 g); pienellä per 100 g.

Osuus päivän saannista

Energia27 %

Proteiini24 %

Rasva44 %

Hiilihydraatit21 %

Koko pakkaus (170 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.

Verrattuna kategorian keskiarvoon: Piirakat & pasteijat, per 100 g

Energia323 vs 248 kcal · +30 %

Proteiini7 vs 6,1 g · +15 %

Rasva18 vs 9,9 g · +82 %

Hiilihydraatit32 vs 32,4 g · −1 %

Proteiinia / 100 kcal2,2 vs 2,5 g · −12 %

Keskiarvo = 28 valmisruokaa kategoriassa Piirakat & pasteijat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.

Enemmän proteiinia samalta merkiltä

kalapaistos 300gMikroateriat · 282 kcal · 19,2 g proteiinia6,8 g / 100 kcal

Kokkien Parhaat possun fileelastuja ja kasviksia dijonsinappikastikkeessa 330gMikroateriat · 347 kcal · 22,1 g proteiinia6,4 g / 100 kcal

Via Korean kana bulgogi 320gMikroateriat · 291 kcal · 16 g proteiinia5,5 g / 100 kcal

Arvot koko pakkaukselle.

Vastaavat muilta merkeiltä

Tuote	Merkki	g / 100 kcal	Energia / 100 g	Proteiini / 100 g
iso lihapiirakka 200g laktoositon Pirkka · 230 kcal · 9,2 g / 100 g	Pirkka	4	230 kcal	9,2 g
Piirakkamestari Jättilihapiirakka 1/220g Turun Eines · 253 kcal · 9,8 g / 100 g	Turun Eines	3,9	253 kcal	9,8 g
Grahamlihapiirakka 4kpl 280g Saarioinen · 267 kcal · 9,1 g / 100 g	Saarioinen	3,4	267 kcal	9,1 g
4kpl/400g lihapiirakka kypsä Piiraskartano · 225 kcal · 7,6 g / 100 g	Piiraskartano	3,4	225 kcal	7,6 g

Samasta kategoriasta (Piirakat & pasteijat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.

Usein kysyttyä

Paljonko HK Perinteinen lihis 170g sisältää kaloreita?

Perinteinen lihis 170g: 549 kcal koko pakkauksessa (170 g), eli noin 27 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).

Paljonko proteiinia HK Perinteinen lihis 170g sisältää?

11,9 g pakkauksessa (2,2 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Piirakat & pasteijat valmisruoissa on keskimäärin 6,1 g proteiinia / 100 g.

Mikä HK-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Perinteinen lihis 170g?

Kalapaistos 300g: 282 kcal ja 19,2 g proteiinia pakkauksessa (6,8 g / 100 kcal).

Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.

Kaikki HK-tuotteet