Via kana-sitruunarisotto 320g kalorit ja proteiini
HK Via kana-sitruunarisotto 320g sisältää 480 kcal ja 19,8 g proteiinia pakkauksessa, eli 150 kcal ja 6,2 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 41 HK-valmisateriasta sijalla 18.
Energia
480 kcal150 kcal / 100 gProteiini
19,8 g6,2 g / 100 gRasva
22,1 g6,9 g / 100 gHiilihydr.
51,2 g16 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,1 gArvot koko pakkaukselle (Via kana-sitruunarisotto 320g, 320 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (320 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Mikroateriat, per 100 g
Energia150 vs 150 kcal · ±0 %
Proteiini6,2 vs 5,9 g · +5 %
Rasva6,9 vs 7,1 g · −3 %
Hiilihydraatit16 vs 14,9 g · +7 %
Proteiinia / 100 kcal4,1 vs 3,9 g · +5 %
Keskiarvo = 196 valmisruokaa kategoriassa Mikroateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Kokkien Parhaat possun fileelastuja ja kasviksia dijonsinappikastikkeessa 330gMikroateriat · 347 kcal · 22,1 g proteiinia6,4 g / 100 kcal
Kokkien Parhaat Kanan sisäfileetä, kauraa ja kasviksia sitruunakastikkeessa 330gMikroateriat · 449 kcal · 24,1 g proteiinia5,4 g / 100 kcal
Pizza kana-ananas-sinihomejuusto 220gPizzat · 495 kcal · 24,2 g proteiinia4,9 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Saarioinen · 166 kcal · 13 g / 100 g | 7,8 |
 Saarioinen · 135 kcal · 10 g / 100 g | 7,4 |
  Herkku · 137 kcal · 9,8 g / 100 g | 7,2 |
  Kokkikartano · 156 kcal · 11 g / 100 g | 7,1 |
Samasta kategoriasta (Mikroateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko HK Via kana-sitruunarisotto 320g sisältää kaloreita?
Via kana-sitruunarisotto 320g: 480 kcal koko pakkauksessa (320 g), eli noin 24 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia HK Via kana-sitruunarisotto 320g sisältää?
19,8 g pakkauksessa (4,1 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Mikroateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,9 g proteiinia / 100 g.
Mikä HK-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Via kana-sitruunarisotto 320g?
Kokkien Parhaat possun fileelastuja ja kasviksia dijonsinappikastikkeessa 330g: 347 kcal ja 22,1 g proteiinia pakkauksessa (6,4 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki HK-tuotteet