Katkarapusalaatti kalorit ja proteiini
Kotipizza Katkarapusalaatti sisältää 505 kcal ja 15,2 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 82 Kotipizza-pääruoasta sijalla 79.
Energia
505 kcalProteiini
15,2 gRasva
31,2 gHiilihydr.
38,8 gProteiinia / 100 kcal
3 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Kotipizza Americana
Energia505 vs 985 kcal · −49 %
Proteiini15,2 vs 56,5 g · −73 %
Rasva31,2 vs 45,5 g · −31 %
Hiilihydraatit38,8 vs 87,6 g · −56 %
Proteiinia / 100 kcal3 vs 5,7 g · −48 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 270 kcal · 32 g | 11,9 |
  Picnic · 344 kcal · 37,8 g | 11 |
  Subway · 329 kcal · 35 g | 10,6 |
  Taco Bell · 236 kcal · 23,1 g | 9,8 |
Samasta kategoriasta (Salaatit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Kotipizza Katkarapusalaatti sisältää kaloreita?
Katkarapusalaatti: 505 kcal annoksessa, eli noin 25 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Kotipizza Katkarapusalaatti sisältää?
15,2 g annoksessa (3 g proteiinia / 100 kcal). Se on 78 % vähemmän kuin Kotipizza-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Kotipizza-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Katkarapusalaatti?
Mehevä Crispy Kana 3 kpl: 380 kcal ja 21,3 g proteiinia (5,6 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Kotipizza: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Kotipizza-tuotteet